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冬季进补,从自制阿胶糕开始吧

冬季进补,从自制阿胶糕开始吧

作者: 菡小胖 | 来源:发表于2021-11-20 22:56 被阅读0次

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质、氨基酸等多种微量元素,都是人体营养所需的重要物质。

对补气养血,滋阴润肺,强筋健骨,提高免疫力,美容养颜都有很好的效果。

然世面上卖的阿胶糕,动则就上千元,好不容易遇到网上有卖的便宜的,又不敢确定是不是真的阿胶熬的。

所以我决定购买阿胶块、冰糖、黄酒,自己熬制阿胶膏。

于是便有了如下制作方法的分享:

第一步:化阿胶和冰糖

将阿胶和冰糖打成粉,泡入黄酒中,建议浸泡时间为5-24小时。

PS:冰糖粉要泡制完全与黄酒相融,再开始第二步。

第二步:熬制阿胶糕

除了铝锅、铁锅,建议用不锈钢锅、砂锅、电饭锅、或不粘锅熬制阿胶糕。

全程小火熬制,并全程不停铲锅底搅拌,以防止糊锅,熬制到挂旗状态后关火。

然后依次添加红枣干、核桃仁、枸杞、黑芝麻等辅料,每加一样都需要搅拌均匀后,再添加下一样,全部搅拌好后出锅。

PS:一定要最后添加黑芝麻,不然真的搅拌不动哦。

第三步:装入模具盒,用工具压实

在模具盒上,事先铺好保险膜,并在表面刷一层食用油,以便冷却后取下。

将熬制好的阿胶糕全部倒入,用网格盖儿铺平压实,放凉后放入冰箱冷冻5-6小时后取出切片。

PS:做好的阿胶糕,放冰箱保险层保存,大约能保存60天左右,若是弄成真空小包装,可保存180天左右。

如果是自己吃,每次就按一盒250g的配比,熬制阿胶糕就行,这样熬出的量,刚好可以吃60天。

很开心第一次熬阿胶糕,就这么成功。

你也来试试吧。

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