忙碌了一天，忙到都不知道忙了什么，只觉得身心俱疲，头疼颈椎疼。这时候等你在家的娃特别想要跟你一起玩，到处蹦跶，你是更累了，还是很开心的跟他/她一起玩耍呢？
经常没回家之前在路上的心情是回家还要陪娃，怕自己支撑不住到家会瘫在床上。然而每次见到娃期待的眼神都会打起精神，甚至短暂的忘记一天的累。就像专门去健身房释放压力一样，也许你家娃在陪你做运动呢。
这种全心投入的体验非常的奇妙。记得以前在读某本书的时候，里面就说到缓解压力的一个好办法是清理水槽，一心一意的感受水流，泡沫，洗去所有污垢，一切焕然一新。
如果你是不得不在朋友喊你打麻将的时候急急忙忙刷碗清理水槽，你满心里都是烦躁，怎么这么多碗筷，这么多油垢。然而如果是你全心投入到清理水槽的事却成为一种让自己放松安静的方式，甚至可以说是修行。
跟小孩子相处也是一样的吧，如果你全身心的投入到跟它一起玩，也是一种隔绝成人规则的机会，尽可以无拘束的蹦跶搞笑，还原天性，也是一种心的放松。
全身心投入的妙处，就是让你平和，而感受到更多的喜悦。就像是在凡尘中禅修，做什么的时候心里只想着这一件，享受其中的美好。
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本文标题：致辛苦陪娃的你
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