2020-05-11 芯每日打卡 1/28

日期  2020-05-11

打卡情况

1早起+冥想 1分（值1）

5运动 + 唱歌 +整理收纳【正念】（值1）

1我今天做了什么

01事件： 今天早上起来第一件事是拆了新买的玩具，钢琴卷 ，并自弹自唱，还发了朋友圈。 8 分。 完成情况： 第1次操作，觉得可以自弹自唱，很好玩儿。

02事件： 完成工作的活动回顾公众号 。 7分。完成情况： 今天效率还好。

03事件：主持复盘营开营仪式 。 8分。 完成情况： 从5月1号开始，我只休息2天，真的很忙，这次得知受邀担任主持人好像没2天？今天很感谢有管理组的支持，学员的互动，顺利完成啦~ 希望大家都能慢慢找到感觉喔！很开心我和组织一起成长，我会努力复盘！

2我今天突破了什么（今日反思，我可以调整些什么）

01事件：今天我自弹自唱啦，哈哈哈。之前下单的时候，我有害怕我不会玩这个钢琴卷，没想到到了之后发现有贴纸提示，而且很喜欢。分享给同事之后，她也想要买。

3下一步行动（最小行动计划）

01 每天钢琴卷坚持弹一首哈哈哈~ 先练熟悉一首找到成就感。【出差除外】

4夸夸我自己（今日成功事件）

01 今天完成了开营仪式，开森

02 今天自弹自唱啦，开森

5今天我想明白的一个道理

01 与其害怕，不如面对后看看结果会怎样呀？

感恩3/幸福日志（有事件，感受，情绪）

01 感谢泡沫姐姐的支持与信任，由我担任主持人哇

02 感恩花开姐分享，没想到钢琴卷如此好玩

03 感谢管理组夸我的主持(⊙o⊙)啊，哈哈。

今日小确幸+明日小确幸

01 有了钢琴卷，哈哈哈！

02 吃了好吃的，高端盒饭！同事请我吃的，沙拉和饭菜都好吃。饱饱的。

2020-05-11 芯每日打卡 1/28 2020-05-11 芯每日打卡 1/28

明日三件事+目标

1、13日活动准备

2、17日活动准备

3、收拾个人物品，为去张家界做准备

及时填入效率手册

这周工作非常的繁忙。明天开始要投入战斗状态。13/16/17都是活动，加油！