昨晚写日记的时候，复盘了上周的写作状态，发现了一个问题——做事不够专注。这个不够专注指的不仅仅是写作的时候，还有读书，甚至抄心经时，都出现过。
我发现自己每次写作的时候，很容易被打断，比如喝口水、看眼手机、回个消息，甚至家里两只猫打架都会把我从专注的状态中拉出来。而一旦从专注的状态中出来后，再想进入到状态就很难，要命的是，文章才写一半，此时没了状态，只能卡壳。
读书的时候更明显，给自己设定了每天早起一小时的读书计划，总能找到各种理由站起来。而再次坐下的时候，你的大脑还得花点时间去接上，刚刚读的内容。所以规定的1小时，实际投入进去40分钟已经很不错了。
抄心经的时候就更过分了，记得有次正抄着，看到地上猫毛太多了，就起身拿起了吸尘器把毛给收拾下。即便没有因外界因素起身，抄经时，内心总是不断地产生各种念头。抄完一部心经，正常情况下50分钟左右，而我往往需要花费1小时以上。
今早起床后，看到一篇文章，是讲做事的，其中有个观点就是要注重做一件事情的质量。这不禁又让我想起了，昨晚复盘时候的情境，然后联想了下最近的状态， 发现自己确实在专注方面做的太差。
想到这里，突然找到近期写作迟迟觉得没有进步的关键所在——写作质量太低。由于专注度不够，因此导致刚进入状态就被各种因素打断，这样写，可能提高不了多少。
而我的解决办法是，提前把各种干扰给排除掉。比如写作前，先喝杯水，然后把手机丢的远远的，或者放在卧室里。尽量不要让这些客观因素影响到自己，然后把番茄钟打开，让自己进入到写作状态中去。
这个方案只是初步调整，但效果还算可以，目前已经写了600多字，花了13分钟左右。在此之间，我没有中断写作，而是大脑飞速运转，然后把想到的点给写出来。
以这种状态去写文章，能保证你的思维不会被打断，读书的时候能更加有效率地读书。我曾经试过全情投入地去读一本书，此时的你阅读的速度会比平时要快的多，因为投入度够高，你的大脑转的就够快，对应的理解能力也提高上去了，速度自然就快了。
想通这点后，顿时心情舒畅了许多，我想我知道，接下来的日子里，我该用何种态度去面对读书和写作了。
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