人生如何过的更高效？
如何让自己快速成长？
这两个问题，很多人都问过自己，有些人心里给出了自己认为的答案，有些人一无所获，有些人在网上或书上寻得了一些答案，今天我来聊聊张萌萌姐在她的书中给出的答案，以及我的思考。
她的书中有很多金句，其中一条我很认同，就是“如果不主动改造自己，你就会被生活改造”。我不知道她说这句话的原意是什么，但我有我的理解。
能让你改变的方法无非两种方式，一种是自律，自己对自己狠，主动改变；一种是现实生活对你狠，你被迫改变。二者相比，肯定是前者更优，因为等现实生活迫使你改变的时候肯定是遇到了什么自己当下无法解决的难题，那时的自己多是绝望之感。所以，避免发生，还是选择现在自己逼自己一下更划算。
1.个人目标管理
目标对于每个人都很重要，无目标，无方向，无动力，就像漂泊在大海的一叶扁舟，四处游荡。目标就相当于灯塔，是我们努力的方向，也是努力的动力。
张萌在她的书中针对于设定个人目标给出了一套方法，个人觉得值得参考借鉴。
找1个你梦想成为的人，设为自己人生目标的最高点，比如马云；找1-3个你觉得通过自己不断努力追赶，在5-10年可能超越的人；再找出1-3个你不断努力可能在1-2年内赶超的人；
1-2年可能赶超的人最好是你能直接接触到，并且有所了解的人，比如领导、同事、朋友等。一是更容易观察和学习，二是能够经常的激励自己。
既然要赶超他们，就要学习他们身上的优点和核心技能。所以，下一步就是把这几个人身上所具备的核心技能和优点进行分析罗列，找出其中重复率最高的三项，这三项就是你要学习的目标。根据自己当下的实际情况，选择出最重要和急需的技能，拆分到月周日，进行学习。
有一点要注意的是，要定时进行总结反思，看看当下的进展和完成情况，划掉已经超越的人，重新设定新的人物目标。
2.时间管理
关于时间管理，笑来老师讲过，时间其实是不可以被管理的，因为你不能让它变长或变短，你能管理的只能是自己的精力。笑来老师和张萌萌姐书中所言的其实说法都没错，要结合起来看。两人其方法和目的都是一样的，就是把自己比较珍贵的注意力用在当下对自己而言最重要的事情上，让自己充实的过好这一天，而非浪费掉。
萌姐在她的书中给出了一个方法，也比较实用：
拿张纸，中间画条分割线，左边列出今日时间计划，然后按计划展开今日行动，第二天右边真实记录前一天的事，然后对照实际和计划之间的不符和差异，找出不一致的原因，然后吸取教训，再次计划，不断优化。
3.提升效率
在讲提升效率部分时，萌姐在书中给出了两个方法，一个是大家都熟悉的“番茄工作法”，一个是“意志力延伸法”。
番茄工作法：设定工作任务列表，设定番茄钟（25分钟，休息3-5分钟），4个番茄钟休息25分钟，每个番茄钟期间不得做任何无关事项，否则该个番茄钟作废，重来；其目的就是提升注意力；
意志力延伸法：大意就是每一次比之前都进步一点点，连续坚持，日积月累。这个观点其实早些时候我就有接触，当时还有个复利公式：
p=(1+r)^n，p代表总成长，r代表每日的成长，n代表时间，即使r很小，但随着n的增加，最终P都是巨大的。
在提升效率方面，其实我们还应学会不断抓重点，利用熟知的二八法则，排除掉那些占时间和精力，但效果甚微或跟实现目标关系不大的事，集中精力做重要事。不重要的事可以安排给下属或干脆不做，以此来提升效率，避免无效忙碌。
4.修炼硬本领
在讲该部分内容时，我喜欢其中的一句话“硬本领是自己成为无可替代的技能，职场核心竞争力”。
没错，你在公司的有用程度，也就是无可替代程度，就是你生存的保障。你的不可替代性越高，你的核心竞争力越强，公司对你越重视。反之，你可能就是一个可有可无的角色，随时都有被开掉的风险。所以，在公司，不要一心想着当个小透明混日子。
优秀是一种习惯，这是需要自律和坚持改变的结果，对于多数人来说可能很难，但你只需要比别人稍微那么多做一点点，你就能享受到相应的红利，也就是所说的“苟且红利”
5.快速学习
如何让自己快速成长，快速变得更优秀？别急，凡事没有一步登天的，还是要一步一积累。但是想快速成长和变得优秀还是有办法的，我们可以向优秀成功者学习，高效且少走弯路；我们可以通过网络、书籍、培训课程，方便快捷。
但注意，光学不行，必须要用，一边用一边学效果最佳。即使有些内容无法立即实践，我们至少可以写成文字，传播给他人，这也叫输出。而且可以是“输出倒逼输入”，为了能输出更好的东西，反倒逼着我们要学的更多，学的更认真。
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