还有不到一个月的时间就到2020年了，怎样时间过得那么快呢，总感觉一年什么事件都没做成，时间就这样不经不觉中过去了。

相信很多人都有上面的想法，可是逝者不可追呀，我们能改变的只有现在。

据大量科学研究说明，只要我们可以人生3件事做好，我们的人生就会慢慢发生转变，发出不一样的光彩。

是哪3件事呢？

人生唯有读书，变美，运动不可辜负也。

上面这句话大家是不是好熟悉呢，我们其实如果要想人生改变，就是要做好这3件事。

01 读书是我们通往世界最好的路。

读书，我们并不陌生，因为生于现代这个民族复兴的中国。

我们青年这一代至少都是从九年义务教育走出来的，所以说我们都是读过书的人。

但真正可以休会读书的乐趣魅力的人，真的不多.

我们国民文艺女神-董卿，在她创办的《朗读者》中，让我们看到一个和春晚不一样的董卿。

她可以和社会各界有成就有影响力的大咖，侃侃而谈，然后再作一个深度的思想交流。

她可以博古通今，旁征博引，唐诗宋词信手拈来。

最近她在《主诗人》评委中，又火了一把，网友说：听她说的每一句话，都是一种享受。

而在名人采访中，董卿说：“每天睡前，她的房间没有任何电子产品，而是看书2个小时，然后睡觉，这也已成为了一种习惯。”

最近《奇葩说》冠军的詹青云也火了一把，其貌不扬的她，听她的辨论，每个人都觉得她全身在发光发亮。

詹青云从高二开始，因为读书好成绩好，她的人生也开始开挂了，她从港大跑到美国的哈佛。

我从小成绩一般，但唯一有保持爱读书的习惯。

读书不但扩原我的思维，迭代我的人生观，价值观，也扩大了我的格局。

让我学会感恩，学会承担起自己该承担的责任。

读书可以引领我们走向更广宽的世界，创造更美好的新生活。

02 变美，是幸运的通行证

最近吴昕美得一塌糊涂，也火一把，让人重新认识到这位东方赫本真的好美好美，原因她变白了，所以看起来更漂亮迷人了。

原来变美真的可以让周围的人或全世界的人更加欣赏你，更加对你温柔以待。

曾有个网友A说，她妈妈是个形象控，即使下楼倒个垃圾，她也要化个淡妆，涂上口红，穿得漂漂亮亮的才下楼。

“为什么倒个垃圾，还要那么麻烦 ，将自己打扮得那么好看”网友A终于忍不住问她妈妈。

“因为你不知道你会遇见谁，可能会遇到你生命中最重要的那个人呢。爱美的女人运气会更好。”她妈妈说。

网友A表示从那天起，她深受她妈妈的影响，每天都做个精致的女生。而且发觉自己的运气也越来越好了。

你的形象值百万。

这句话是有科学根据的。据大量研究表明。

爱打扮的妻子，丈夫会更爱她，她的孩子也更自信。

做销售的人，形象一变，市场一大片.

爱美的人，悦已也悦人，何乐而不为呢？

03 跑步，生命在于运动。

我们都知道坚持跑步，可以让我们的精神更愉悦，精力更充沛。

而当一个变强大开始的标志之一，就是他开始注重自己的健康，每天坚持早起跑步。

坚持跑步是我们人生中最好的投资。长期坚持，才知它超高额的回报。

我们现在的生活状态，是由这5年来每一天积累的生活所决定的，而我们现在每天所做的事，又决定着我们我们5年后的生活。

每天尽情地去变美，快乐地去跑步，认真读好每一本书，你看过的书，跑过的路，每一步都算数。它可以带给你一个更好的未来！