让自己当下舒服

作者: 觉悟老师 | 来源:发表于2021-08-10 22:22 被阅读0次

不管在哪里,遇见什么人,正在发生什么事,都让自己当下舒服,别人也会感觉好!

不是过去让自己舒服,也不是未来让自己舒服,而是就在当下让自己舒服!因为过去的永远过去了,未来还没有来,而且未来有太多的可能性,并且随时在变化中,唯有当下是我们可以把握的!

微友和我分享了奇迹,我很开心共振她的开心喜悦,因为看到她好我也会更好!在她分享奇迹的时候,她幻想了美好的未来,我也特别开心,因为人的想象力是无限的,偶尔幻想也很好,那个当下相信她是让自己感觉很舒服的。但是她又有些许担心,因为把关注力放他人身上了,充满了期待,期待未来即将发生的事!我回应了她,随时跟着自己的好感觉走,对任何人不要有任何期待,其余的不要想太多!不管她是否领悟都很完美,重要的是我让自己感觉好。我也学会觉察,我的所想所做是否让自己当下舒服!

最近我特别爱干净,干净整洁看着就舒服,所以自己很自然地爱上了劳动,之前听过一位富足老师说,做家务是非常好的运动,而且还能锻炼身体,这让我喜欢做家务的同时,也让我对清洁卫生的人们多一份敬畏,我也不再评判任何职业,甚至让我真正领悟到职业无高低贵贱之分,存在都是合理的!

突然我觉得与万事万物合一的感觉真好!有人享受高级的待遇,住别墅,开豪车,各种豪华奢侈的生活,有人只是为了生存而奔波,甚至有人选择了流浪乞讨……这些都是各种不同的生活体验。正是人们各式各样的生活方式,组成了我们的美丽世界!

不管他人如何体验都很好,重要的是觉察自己,是否受他人的影响?有没有稳稳地把关注力放自己身上,让自己当下舒服?

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