今天我们来看第3个武器叫重要性。如果你已经用前两个武器：阶梯模型和社交磁力，却还是不能够坚持行动起来，该怎么办呢？
这时候我们要回归初心，想一想是为什么要设立这个目标，这个目标的重要性是不是排在前几的，比如说你想跑步要坚持运动，但是呢，你却又一直在滑手机，那这时候你其实就在选择，到底是健康重要还放松更重要。如果你选择玩手机，那你心里肯定觉得健康没那么重要。
所以在我们想改变之前，你一定要想想，这个东西对你有多重要，是不是要定这个目标。那如果你觉得身体好，确实是最重要的，但你还是没有办法迈开腿，这时候又该怎么办呢？
这也不能怪你，因为我们的大脑做很难为遥远的奖励而改变，大脑只喜欢要及时的反馈，因为这样能马上就看到结果。玩手机就是有及时反馈的，比如看搞笑视频你马上就能体会到快乐。而健身，可能要到半年甚至一年你才能会看到身体的一些变化，这种时候你就没有动力去做这件事情。
所以我们要想办法让大脑先感受到未来的已经做了这件事的成功结果，这个办法就是“未来自我干预”。我就会想象想象一下你健身后照镜子腿和腰细细的还有六块腹肌的样子。还有啊保险公司也用这种方法，比如说他在买保险的页面就放一张你非常老的时候的照片，这样的话就的大脑就体会到老了需要依靠的感觉，然后去买这种人寿保险。
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