文/梁先森 图/网络
“胖子没有未来！”——近期收集到的各路信息都表明了这个铁的真理。因此，我要与肥胖划清界线，势不两立，抗争到底，直至消灭世界上所有的胖子为止。有数据显示说，中国的肥胖人口已超过一亿了，你们都好自为之吧。
有一次回老家，跟儿时的小玩伴打招呼，竟然认不出我来了。“谁叫你周身肉圆，肥头大耳的，鬼才认得出来。”说话可是一点都不客气。
前段时间小学同学下来小聚，他们还带来几个小侄子侄女一起吃饭。席间同学说起当时的情史趣事，说：“当时谁谁谁给你写情书的事情你还记得不？”“记得，这种事情，怎的不记得呢？！”我好不得意。
几个小年轻却相互看看，一脸不屑的样子。那表情，分明就是觉得眼前的这群怪蜀黍吹牛。心想，是哪个女孩子那么不长眼，竟然看上这样的胖墩？！所以在师范学校实习时被女学生主动约去逛街这么离奇的事情就更不好拿出来说了，让他们听了，肯定觉得我是拿电影的桥段出来YY的。
最打击的一次还是有一次在车站送人搭车，遇到了往日认识的一美少妇，跟她打招呼，人家一边躲闪兼提防，愣是没认出我来，害得我不得不在大庭广众下大声的自我介绍我是XXX。她瞪大了眼睛，直接喊出“你只猪头”二字，想死的心都有了。
岁月像把刀，刀刀催人老，这话不假，谁也躲不过这把刀的摧残。但是如果我们保持良好的饮食和作息习惯，不那么的“放纵”自己，相信还是可以管好自己的身材，让自己不至于那么早就惨不忍睹，那么年轻就“面目可憎”的。
我一不是明星，二不是运动员，不靠（也靠不了）身材和面貌搵食，所以不必要像他们那样去苛求自己，但是如果对自己的未来和健康负责的话，也不能一味的放纵自己，保持良好的饮食、作息和运动习惯很重要。
西方人所说的“七宗罪”中有一个罪是“暴食”，因为对食物的欲望，是通向其他一切人间的、肉体的欲望之门。所以，现在就从关键的“饮食关”把自己管起来，定时定量饮食，即使食物再丰富，再美味可口，不吃就浪费，也不能借故多吃。并且按照以往的经验，控制好晚餐是很重要。晚餐吃多了，必胖无疑，尤其是像我们这种喝水都胖的人。
李敖大师说自己为了身体健康，过午不食，就是吃了午餐之后不会再吃东西了。别人搞恶作剧，就常常邀请他去吃晚饭，他推却不了，非去不可的话，也只是静静坐在旁边看别人吃，绝不动筷。我没有大师那样坚强的意志，我退而求其次好了，以后晚饭时间就只吃蔬菜和水果，其他一律不吃（当然，应酬的时候可以适当吃点）。这回，我是真的吃了秤砣铁了心的。是不是个男人，就看这次的表现了。
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