近两年开始有了做年计划的习惯。喜欢在新年的第一天制定计划,有大有小,有粗有细,这是在自己心里种下的希望。本子上的12345点拼凑出我在年终时想要达到的样子,美好的,灿烂的,有进步的。那个人多好啊,隔着重重光阴吸引着我,我忍不住要爱上她了。
开始的时候,我信心满满,觉得自己一定可以坚持下来,一定可以完成那些12345条。有什么难的,不就是每天都努力吗?还有整整一年的时间呢……
我无比笃定,2018年时,我一定成为了更好的自己。
有信心总是好的。
第一天,轻松完成。
第二天,轻松完成。
第三天,轻松完成。
第四天,完成。
第五天,完成。
第六天,勉强完成。
第七天。空白。
循环,再循环。成效越来越低。
第七天我对自己说:“坚持了这么多天,休息一下,反正还有这么久,落下的明天辛苦一点补上就好了。”
第六天,我想着必须要完成今日的任务,不能让自己看低了自己。
第四天第五天,已经有点疲累,打的鸡血也用了不少,但还是带着前三天的成就感完成了。
前三天,踌躇满志,轻松完成了自己的日计划。
造成的结果就是一个月的时间里,上旬完美,中旬勉强,下旬惨烈。就像wifi信号的满格、两格、一格,呈阶梯式递减。每一个下个月都是对上个月的重复,完美得就像复制粘贴。
这样下去当然不行,现在已是三月底,眼看这一年就要走完四分之一。
我,或者说我们应该怎样克服诸如身累、心累、自我嫌弃等这一系列的罪魁祸首。
1 信心必须是要有的,目标也是要常常看的
通常在月底的时候,我对自己没信心。因为目标完成度基本为零,渐渐开始产生自我否定、焦虑等消极情绪。
想着生命短暂,享乐要紧。
想着注定平庸,不如过一天是一天。
想着再努力也来不及,不如等到下个月重新开始。
费尽心思找了一切理由安慰自己,就是没有真正做一件实事。这种时候,信心尤其重要。
如果连我自己都放弃,还有谁能劝我坚持?去看看曾经自己一笔一划写下的愿望吧,她还在那里,依旧光芒万丈。缅怀过去没有任何意义,不如从此刻开始行动。去看书,去学习,去锻炼,去工作,去牢牢抓住自己的现在。重要的是,要一直对自己有信心。那个懒惰、无趣、焦躁的是你,现在这个勤奋、可爱、平静、努力的也是你。两个你都要接受,但你可以选择成为哪一个。
2 使力要使匀
用力过猛是要不得的。一鼓作气再而衰三而竭,也是说的这个道理。一开始使劲过猛,中期力量减弱,最后力量枯竭,怎么可能做好事情?
一年很长,我们应该做好打持久战的准备。合理规划每日要完成的事情、每月要达到的进步,做到日有所得、月有所获就可以了。提前完成目标固然好,但那是只属于牛人的游戏。我们生着普通人的基因,就应该按照普通人的脚步走。可以慢,但不能停。
慢吞吞的进步,日积月累,也可以很耀眼。太过奋进或者不奋进,都得不到好结果。
3 时不时送自己小礼物
生活需要有奖励。礼物不应该只送给别人,也别忘了最亲爱的自己。我们可以每周、每个月、甚至每天都送给自己一个小礼物。
可以是一束鲜花、一场电影、一顿美食,也可以是一个微笑、一句加油、一句你真好看,还可以是期待多时的演唱会、梦寐以求的衣服、说走就走的旅行,小到一个懒觉大到率性的买买买都可以。
取悦自己、让自己快乐也许是我们这一生最重要的功课。因为很多不可与人说的落寞时刻,不知与谁说的欢欣瞬间,自己才是自己永恒的陪伴。
正如那句话说的:你要爱上自己,给她饭吃,给她水喝,给她写情书,给她走下去的信心和勇气。而奖励,会让我们走得更远,更从容。
4 正确认识目标和结果之间的关系,重要的是进步
不是目标越大结果越好,也不是目标越小结果越棒。两者之间的关系涉及诸多方面,并不是简单的相得益彰或水火不容。
我们很难制定出一个完美的、百分之百可以实现的目标,我们的愿望大都感性,心里怎么想就怎么写,很少结合自己的实际情况和外界客观条件。
所以,目标没有全部达成的情况是正常的。
每个人都想成为最好的自己,但我们不知道最好的自己是什么样的,只能摸索着往前走。想要用一年时间就成为最好的自己,这不是志向高远,而是痴人说梦。最好的成长不过是今天比昨天进步一点,今年比去年进步一点。也就是尽人事,听天命。认认真真努力是一种态度,不执着结果是一种好的心性。
以上,仅供参考。
相较于你的成功,我更愿意你是快乐的。努力去快乐,快乐地去努力。
希望2018年的时候,我们都能有所得。我相信你,也相信自己。
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