跑步
恢复跑步，6.32公里，采取的是课表间歇跑，热身10分钟，慢跑2公里，然后以6分左右配速跑1.6公里，停下慢走4分钟，最后慢跑到7点。
拓展训练
植物园拓展训练，时间8月22日下午。
参观
参观正定博物馆，时间8月23日下午。
拓展
小游戏，搭积木。
拓展
32张牌重新排序。
发言
代表超越队发言。
拓展
最后一个游戏，套圈。
拓展
在队旗上写上名字和图案，围观者都是老熟人。
晚餐
晚上陪李伟和弟弟，他的两位朋友，孙院长，小刘一起吃饭。
饭后大雨，开车送李伟到北站，回来雨停。
买的彩龟到了，蛮可爱的。 今天上午有些不舒服，开车到老妈家休息。到了才发现手机忘办公室，思虑再三，不拿了。 事实证...
早上起来六点下楼去跑步，之前间断了半个月，这气候都不一样了，穿得比那会厚了一些，感觉跑几步就喘，只能改为走步。 半...
又是忙碌的一天，早上九点参加了初三年级组的会议。校长和书记也参加了会议，校长提了新学期的希望，年级组长安排了...
五一节的第二天，年纪大了，不敢出去人挤人了。在家呆一天，也挺好。 下午，领着女儿找了个修改衣服的师傅，现在这个行当...
友好相处 明天加油
改变从现在开始永远不会太晚
所谓的人生赢家，不在于你在哪里做着什么，而在于你是否拥有强大的内心来支持你追求想要的生活。 如果没有席卷而来的疫情...
我可以抱怨一下家里的伙食嘛？妈妈不做，爸爸做得不好吃！早上两道菜:白萝卜和鸭肉。鸭肉我尝了尝，咬不了，没怎么煮熟，...
好像也是去年的这个时间段，因为暴瘦被老大拎回去跟他们合居。 然而在昨天答应美妈相个亲，据理力争又把自己打包了回来。...
本文标题：记录这一天(20230825)
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