今天直播是我一个人开播的，虽然内心有有一些担心恐惧和害怕，我不知道如何与他人互动和沟通。担心自己讲不出来，读不通顺。其实这个是这个时候，我的思维已经控制了我。小我的出现，让我想要一个什么样的自己呢？其实回到当下的力量，我本质具足呀。在停顿了片刻之后，我决定再次的勇敢的突破穿越小我的恐惧。所以说回到当下的力量，其实就是一个穿越穿越情绪，穿越思维穿越时间的控制，把自己拉回到当下的过程。那么我对第2章进行了总结输出理解。我觉得这个过程是喜悦的，是开心的，虽然没有多少人的看见和关注。但此时此刻，我自己能够给到自己一种喜悦和满足一种平静的内心感受。相信自己在一次次的遇见，真我的过程中会越来越好今天是我一个人开播的日子，内心难免有些担心、恐惧和害怕。我不知如何与他人互动沟通，担心自己讲不出来，读不通顺。那时，我发现自己的思维已经控制了我，小我开始作祟。但我想到《当下的力量》中所提到的，我本质具足。在短暂的停顿后，我决定勇敢地突破小我的恐惧。其实，回到当下的力量，就是穿越情绪、思维和时间的控制，将自己拉回到当下的过程。
我对第2章的内容进行了总结和理解，这个过程让我感到喜悦和开心。尽管没有多少人的看见和关注，但此刻，我能给自己一种喜悦、满足和平静的内心感受。我相信，在一次次遇见真我的过程中，我会变得越来越好。
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