醒来，早安

醒来，早安

警惕人心中的哪怕一丝一毫的不善，包括嘲笑蔑视自以为是，包括幸灾乐祸，包括觉察产生伤害而不制止，包括关键时刻不作为以及浪费别人的时间。对自己，需要警惕沉浸在不可控的情绪里，警惕思想滑去不该滑进的深渊，不要让自己去想象并在重复的想象中演习接受不该接受的。

努力和尝试找到一种最喜欢的方式，也是最有效的方式，来帮你对抗那些忧扰你的，把它们挤压到角落里，直到最后完全消失。可以跑步，可以听歌，可以阅读，可以写诗。

安仁说，“想好了再写，不要为写而写。”

为写而写，容易陷入任务压力中，给自己不必要的折磨。为写而写，容易降低要求，只为完成写的感觉，动作，而不在深究我要写什么。

安仁说，“总觉得还没到写的时候”，这到底是什么体验？也许，觉得阅读还不够完备，思考还不深入，还没透彻，还没清晰，所以不去写自己还一知半解的，不去写还不够成熟的，这是不是一种善？

安仁又说，“也有可能到了最后觉得什么都没必要写。”会，一定会，等到全知全觉，等到一切皆已洞见一切融通之时，还需要说什么呢？世间若已无让你布道的生命，也许更愿意沉默，在沉默里享受自由。也可能在一间寺庙里，跪叩诵经，在重复里寻找不一样的趣味。

洞见是个好词啊，可是公众号里的文章写得实在太垃圾了。

安仁说，“同样一句话，理解层次不同，境界就不同”，所以，和不同的人聊天是不同的感觉啊。因为不同。