记录一下这一周
五节瑜伽课，开始疯狂流汗。多喝水真的有用，感受排毒的感觉真棒。
5号开始哥本哈根的减脂餐，两天4.2斤，看得见的突破平台期。
连续三天跑步，感受汗流浃背，控制心率，不艰难的跑步，有点上瘾。
有点坏的做法，开始了。有些愧疚，有些不聪明，但还是做了。
今天吃了水煮芹菜，第一次什么佐料都没有，蔬菜原本的味道，原来很上瘾。
记录一下这一周
五节瑜伽课，开始疯狂流汗。多喝水真的有用，感受排毒的感觉真棒。
5号开始哥本哈根的减脂餐，两天4.2斤，看得见的突破平台期。
连续三天跑步，感受汗流浃背，控制心率，不艰难的跑步，有点上瘾。
有点坏的做法，开始了。有些愧疚，有些不聪明，但还是做了。
今天吃了水煮芹菜，第一次什么佐料都没有，蔬菜原本的味道，原来很上瘾。
2020-08-07阅读 1320 引言 “A small leak will sink a great ship...
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本文标题：2020-08-07 记录
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