今日体重：62.5kg
早餐：炒米饭（配料有鸡蛋、洋葱、生菜）、蒸红薯
午餐：盐焗鸡、一只螃蟹（肉太少啦～）、蒸红薯、炒胡萝卜
晚餐：羊汤火锅：羊肉、白萝卜、娃娃菜、菌菇类、鱼片。饭后吃了一点坚果
预计明日体重++
今日护肤：
早上：薇诺娜面霜+眼霜
晚上：眼霜+欧莱雅面霜
今天脸
未见发红（猜测次抛导致发红，后期继续记录）
今日运动：早上饭后带孩子去公园散步，捡落叶做手工，晚上饭后爬楼梯2次，运动不足。
今天周天，在家里带孩子。由于下雨没出门，有点无聊。睡前给孩子讲了宝莲灯的故事。
今日体重：62.5kg
早餐：炒米饭（配料有鸡蛋、洋葱、生菜）、蒸红薯
午餐：盐焗鸡、一只螃蟹（肉太少啦～）、蒸红薯、炒胡萝卜
晚餐：羊汤火锅：羊肉、白萝卜、娃娃菜、菌菇类、鱼片。饭后吃了一点坚果
预计明日体重++
今日护肤：
早上：薇诺娜面霜+眼霜
晚上：眼霜+欧莱雅面霜
今天脸
未见发红（猜测次抛导致发红，后期继续记录）
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一日时间记录表和打卡表
本文标题：一日记录
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