《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究,透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。
书名
运动改造大脑
作者
美 约翰·瑞迪(John Ratey) 埃里克·哈格曼(Eric Hagerman)
原版名称
Spark:the revolutionary new science of exercise and the brain
译者
浦溶
ISBN
978-7-213-05764-9
类别
生活方式、运动与健身、心理学









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