文 | 木樨
微博 | @木樨牧场
一段过程走过，是否有成效，要改进什么继续什么，总要有个记录。
自从怀了孕一直都是在家自学德语，自学自学就需要更强的自制力，系统性和渐进性没办法和学校一样，但至少每天多少都学些，一直坚持着。自学也有自学的好处，就是比较自由，有喜欢的题材多读几遍，喜欢的形式连续几天都是那种模式。倒是轻松不少，可是这样长久下来，效果如何呢？这期间总有坚持不下来的时候，就会上网查些打鸡血的文章，看完后感叹“哇，他们都好厉害啊，几个月、半年就搞定德语啦？”好，继续加油！可是，为什么我一直就张不开嘴呢？哪里出了问题呢？经过反思，我感觉，除了我与人接触太少之外，就是效率太低、纵情懒惰；避重就轻、不愿动脑；疏于温故、过于松散。
效率太低、纵情懒惰
大安平时在家从不学习，但凡节假日不是在家睡觉就是出去游山玩水。但是偶尔有任务要做的时候却是稳坐泰山、雷打不动的专注，羡慕他纵情其中的享受。我好像就上中学时有一次忘我地学习，如入无我之境，效率之高至今回味无穷。专注力真的是需要修炼的一门功课，时至今日，越是长大精力越是分散，做任何事情总是不能专心致志，有时候对于艰难的事情，甚至专注十分钟都不能。就像现在一心学德语，却还是一时微信一时微博地翻看，从一条留言看到几张图片，哗哗半个小时就过去了，手头上听的德语倒成了背景音乐，一遍一遍放着，却一个词没抓到，说是两分钟的听力听了十遍其实不过是噪音，坐的时间不短，效率极其低下。随后是一天结束后的自责内疚、自我否定、情绪低落、信心丧失。
避重就轻、不愿动脑
一遍听不懂眼睛不自觉地瞟向文本，很多时候干脆看着文本听，哎呀，这些词我都认识，知道了。可真合上书本闭上眼睛再来一遍的时候就傻了眼，变成了聋子、傻子。如果不看文本就听不懂，一秒一秒地捱，一个词一个词地抠，那多痛苦啊，不如看着听来得痛快，这就是不愿动脑。而且学语言怎能不张嘴呢？不愿意动用面部肌肉、活动咬合肌，到用时干张着大嘴吐不出半个字，为啥？肌肉不熟悉，没形成条件反射呗。而且读出来就能听到发音，不正确了就要一遍一遍纠正、重复、巩固，不这么做怎能熟能生巧呢？但是眼睛看一遍，匆匆带过，不是避重就轻么？
疏于温故、过于松散
相比于其他，阅读最轻松，是我最喜欢的。我边读边把不认识的单词查出来，记下来。然后，就没有然后了。每次阅读结束我会告诫自己，明天把今天的单词温习一遍，两三次就记住了，可我几乎没这么做过，再读新的文章，继续查不认识的词，很多时候查出来一看才想起来，这词前天刚查过，很多词甚至三番五次地重复，时时让人抓狂，又痛彻心扉下一番决心。而且，学习的时候很随心情，系列的文章还没有读完，明日或者换了童话或者该读杂志或新闻，过于随意松散，毫无系统。
其实，这些学习上表现出来的缺点放在做任何事情上都是一样的。怀孕前我喜欢跑步，若是哪天5KM坚持下来，直到终点结束，心情会异常愉悦，我会给自己充分地正向鼓励。如果时断时续，心不在焉，甚至走了回来，一次巨大的自我满足感就此缺失，甚是遗憾。
如果每天临睡前细数晨起时给自己定下的大小任务都悉数高效完成，一夜安眠好梦。否则，更多一层自我否定，认为自己没用，人生乐趣减少不少。
其实，自己有没有用功，是不是专注，有无所获是否进步，身体或许疲劳，精神的愉悦是不会欺骗我们的。
那种感觉是会上瘾的，不是成功的感觉，而是走向成功的每一步都踏实、专注的感觉。
所以我今天的听力是这么听的。
从A到B重复模式，一句一句听，暂停、跟着复述出来，看文本检查、跟读至熟练（为纠音），把每句关键词写在手边白纸上，看着关键词复述整句话；
40分钟计时，5分钟休息；
两轮，一个半小时学习，关闭音频，看着手边白纸上的关键词复述全文，大概三百字的一篇关于球员收入的访谈；
虽然不熟练，总算能脱稿说出来。
很满足，长此以往，肯定有长足进步（其实我也就这么安慰安慰自己）。
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