题记：文字是灵魂的独白，读懂了一个人的文字，你便读懂了一个人的心。
文字与我而言，就是一个可以信赖的朋友，陪伴我走过很多悠长寂寥的时光。
我用文字疗愈成长
人活在这个世界上，每个人都有自己的困惑，有的时候，个人的力量又很有限，怎样在薄情的世界里深情的活着？活成自己想要的模样，这个过程实际上是一场修行。
每个人都必须找到一种适合自己的方式抵达自己的内心，读书写作就给了我这样一种方式。它不仅仅是我宣泄情绪的出口，更是成了一种自我疗愈成长的工具，让我在人生的道路上不断的学习，不断的成长。让我的内心变得更加沉静而有力量。
科技的进步，网络的发达给了人们最便捷的信息交流的工具，但是碎片化的，排山倒海而来的信息也更容易干扰人的内在专注力，让人们变得日益喧嚣和浮躁。
我常常会在某个时刻停下来，远离鸡零狗碎的生活，想想自己走过的路，爱过的人，读过的书，流过的泪……把目光停留于落日余晖布满的天空，天空那只孤独的飞鸟，心底会浮出少有的安静，常常如此，出世，入世，禅意，人生大抵如此，常常考验着你的修为……
我用文字疗愈成长
我一直希望自己慢下来，安静下来，专注于自己的内心，活成自己最真实的模样！不管这个自己是否完美，我都相信自己是一个独特的存在。我想每一个晚上都安静的睡去，然后每一个清晨都快乐的醒来，让一切都自然而然的发生，一切都自然而然的美好。
读书让我的内心变得越来越安静和自由，而安静和自由是一个人智慧的发端。读书越多，也就越发的谦卑，让我明白万物有道，人应该顺道而行，在读书的过程中，我原有的固定的认知模式慢慢发生了改变，慢慢的懂得灵活有变。这也让我想起三毛的一句话：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”
我喜欢读书，因为读了会有思考，会有感触，所以我常常用文字记录下来。我曾经记录过自己读书时美妙的心流体验，文字如下：
读书，真的是很享受很疗愈的一件事，安静的沉浸在美妙的心流体验中，这些美妙的文字仿佛跳跃的音符，安抚你曾经躁动不安的灵魂，你可以尽情的让思绪驰骋，可以做最自由的畅想，最认真的思考，它给了你可以自由的工具，对，就是真正的思想上的自由，让你有能力面对一切，安静的回归自我，这是一种能量的传递，精神的滋养，我相信，读书，可以疗愈，让你回归最初最美的自己……
——风的颜色315
在简书里常常看见”日更”二字，每每看到这两个字，我的脑海里就会出现“绷紧的琴弦”几个字，我常常想：难道写作不是随心而至吗？难道生活不应该高于写作吗？还是说写作对于一些人来说就是生活？我不得而知，但是我不会日更。因为毕竟我的时间有限，我的时间还要用来读书和生活。生活每日似乎都很平淡，但是我觉得细水长流的滋味也不错。只要保持内心的绚烂和繁华，平淡的生活也是一首诗。我们不是应该艺术的去写作，而应该是艺术的去生活，生活本就是一场修行，美好而精致的生活就是一个人最厚重的文字底蕴。
你的内心安宁了，你的文字就会充满禅意，你的内心轻盈了，你的文字就会变得飘逸，你的灵魂饱满了，你的文字就会饱满而真实。我始终认为大量的阅读和艺术的生活，才能让自己的文字变成笔尖的肆意流淌，有的时候无需构思，因为它就在你的灵魂深处，你所能做的就是让它喷涌而出。
关于生活的文字，我摘一段自己的日记，写于2018年秋天：
我也喜欢秋天的早市，6点不到我就骑上单车早早的去菜市场，一路上，空气清冽而干净。
我总是喜欢在那些小菜摊上流连，农民自己种的菜相对来说属于绿色食品，而且价格便宜。
我用文字疗愈成长
艳红的萝卜，碧绿的白菜，断面雪白的山药……那些颜色艳丽诱人的蔬菜，让我异常的激动，那些卖菜的农人也常常朴素憨厚，绝不会在菜价上斤斤计较，每个早市上我都满意而归！
我用文字疗愈成长
菜市场才最能体现一个城市的味道，这味道是热气腾腾生活的味道，喜欢早市的人，在每天的早晨就开始了经营一天的生活，在菜市场里消耗的光阴是一个女人最琐碎，也最饱满的幸福时刻，在菜市场流连的时刻我常常生出温暖和感动来，或许这才是生活，才是真正的烟火人生吧！
——风的颜色315
关于蓝天和暖阳，写于秋日的某一个瞬间，用手机写下并保存：
秋日的暖阳实在是温婉的像一位美丽的姑
娘，充满柔情和诗意，阳光从斑驳的树叶间投射
下来，洒落在身上星星点点，闪着温暖的光芒，
因为有音乐相伴，更让人舒服惬意。仰望天空，
天是蓝的，云是远的，淡的，每当这个时候，总
想找个地方与流云痴坐……此刻，时光温润如诗！
——风的颜色315
我用文字疗愈成长
让我们读书，让我们好好的面对生活，认真的对待亲情，友情，爱情，让自己的内心变得慈悲，让内心充满爱，并且让自己学习去爱，去经营美好，不要去迎合，做最真最美的自己，如此这般，你的文字才会变得温暖而美丽。
我用文字疗愈成长
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