这本书告诉我们真正的学习方法。
第一是，这本书它非常具有权威性，他是11位认知心理学家，耗费10年打造的一本畅销作品。
第二是这本书他告诉我们，学习的真正原理，学习的误区，还有正确的学习方法是什么？
第一个问题，学习的三大步骤是什么呢？
第1个步骤是编码，它形成的是短期的记忆，比如我们看到一个新知或概念发出惊讶的声音，拍大腿，这形成的只是短期的记忆。
第2个步骤巩固，他形成的是长期记忆，就是我们常常用的，反复的去练习背记一些东西。
第3个步骤是检索，它是为我们最终学习目的服务的，就是能够最终形成我们的心智模型，形成我们的条件反射。
尤其是检索，在这里面他给了一个很好的比喻，我们学习知识就相当于在大脑这根链条上不断的穿珠的过程，如果你不检索，相当于你在不断的穿珠，同时又任由其从另一端自由的滑落。如何做呢？给细链打结，而检索是打结的过程。
第二个问题，我们学习的误区是什么呢？
我们常说：我知道那么多道理，仍然过不好这一生。最主要的原因是学习只停留在第1步或者是第2步，惰性或者元认知欺骗了我们，而且还造成有一种幻觉是，让我们感觉知道了那么多道理，其实不知道。
这里有一个重要的概念，就是元认知，它是指我们对知识掌握的判断。短期记忆会让我们有一种错觉，我们掌握或者知道的很多东西。如果这些短期记忆的东西没有形成长期记忆，形成心智模型，形成条件反射，那么他真的就会欺骗我们。
第三个问题，那我们真正的学习方法是什么呢？
他给出了五条建议：
第1个是巩固记忆。方法就是间隔时间、间隔穿插内容，还有不断的去检索学习内容，形成长期记忆。
第2个是打造心智模型。把学的东西和已有的东西进行一个融会贯通，作为处理问题的工具或者方法手段。相当于给自己这台机器装了很多APP。
第3个是举一反三。案例轰炸法。用学习到的东西去解释过去发生的事情，现在正在发生的事情，以及对未来事情的一些预测，或者设想预想。
第4个是构建概念。这里主要讲是不光要学会某一个具体的概念，还要学会辨析或归纳。
第5个是学习迁移。就是把学的东西要用到实际生活当中，比如说我学到这个方法，我可以去在学习新知识当中去用，我可以去自己工作当中去用，我还可以把这个方法交给身边的人。
学习的最终目的是学以致用，融会贯通，日子过得更幸福。
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