封面
你还记得你是怎样学会走路的么？
是谁教的你呢？
小男孩巴比当初是爷爷教的走路，
爷爷经常说，“先左脚，再右脚……”
可是，有一天，
爷爷生病变得不会走路了，
巴比会怎么做呢？
内容
先左脚，再右脚，爷爷就是这样帮助孙子学会了走路，他们一起玩积木，把大象积木放在最上边，一起照相、看烟火、唱歌，度过无数快乐的时光。可是爷爷有一天突然生病了，医生说爷爷不会好了，他不会动，也不认识任何人，但是孙子知道爷爷一定认识他。他开始玩积木，给爷爷讲故事。先左脚，再右脚，帮助爷爷走路，一切都像小时候爷爷帮助自己时那样，慢慢地爷爷的病一天天好转，爷孙俩可以一起走到草地的尽头。
一个温馨又略带伤感的故事，爷爷是孙子最好的朋友，在陪伴中帮助孙子一点点长大，后来孙子又以同样的方式帮助爷爷一点点恢复健康，在这个过程中孙子的心灵成长和爷孙之间相互的爱让我们感动。简洁的文字和柔美的画面一同勾勒出一个充满爱的故事
你觉的为什么每次放一块大象积木，爷爷就要打喷嚏呢？ 巴比是怎样学会走路的？爷爷又是怎样重新学会走路的呢？ 巴比的故事和爷爷的故事都是什么样的呢？它们有什么关系？ 你的爸爸，妈妈，爷爷，奶奶，姥姥，姥爷为你做过什么呢？等有一天他们老了，你会怎么做呢？
女儿的画
爷爷认不出巴比的时候，巴比很害怕……如果有一天，你的家人生病了，认不出你来，你会害怕么？
自画像用爱讲真话的璇
去年的夏天，父亲查出肺癌晚期，从此我踏上了漫长的陪伴父亲的病塌之旅，从兰州到张掖两地的治疗，我知道我能做的除了在生活上照顾父亲外，那就是去陪伴父亲走走完生命的最后旅程，他的心中渴望﹉希望伴侣和儿女更多的爱。
确让我对自己有更多的觉察，我自己的有限，关于如何满足自己的那些、需要、期待，做一个自我负责者而不是,祥林嫂一样的受害者，终其一身关注外在的给予，那是一个黑洞和幻想。没有人和事能满足你所有的需要和期待，转化一定始于内，为了使自己不再苦下去，无效的模式为什么死抓不放呢，终于有一天，亲自体验你渴望的外界给不了时，你会如何过你的生活。
即使给不了，祝福尊重一切安好便是，切勿死抓不放，抗拒到底，对已对他只是更多的伤害。
因为父亲，我生命中深爱的人，让我有机会最近的距离看生死，死亡来临时，没有什么不能放下的，让我对命运有更多的臣服，珍惜自己的余生，创造出滋养自己更为有意义的事情。每过完一天，死亡就靠近你一步，珍爱自己。
内容
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《先左脚，再右脚》
来自作者汤米·狄波拉
儿时与外公之间的真实故事，
它让我们懂得知惜——
站在距离亲人最近的位置，或者除去角色之外，只是站在人的角度去看关系，每个人的有限和选择。
用最平常、
最心安的方式去爱，
并不是一件容易的事情。
走在生命的初始和归途，
以人性为纽带，
与人之间总能产生温馨的交流，
生成很多意味深长的故事。
记得在我一次摔断腿时，我的女邻居背我上楼，我知道，心是超越亲情和血缘的，即使未曾深交的友人，你知道她给你的是满满的爱，我的老师、闺蜜艳、志欣、拉姆﹉在我人生低谷时，毅然决然的伸出了手，谢谢你们。
记得背着病重父亲从三楼下到一楼时，父亲哭了，女儿啊，拖累你了，我掩面哭泣，爸，遇上别人需要我这么做，我也亳不犹豫，没有什么是应该和要怎样的，我有什么就给你什么，放心爸。
是什么阻得了爱的传递，我们过往的创伤
我们执着的认为，分对分错，关系中的理所应当，那些自我否定和评判，看见当下真实的自己，一切都在发生变化着。
爱的能力，每个人是不同的
接受、看见、臣服
一个杯子不满，那水是淌不出来的
我们都在给自己倒满杯子的行程里，爱自己并不易，过往那么多的限制和执着被伤痛包着
如果想要有个人的成长,终究必须放下防卫，才能体验自发性，感受存在的外在限制和内在世界的丰富，这种情形只发生在放下防卫、使防卫透明化，或将之全然抛弃时，也就是呈现脆弱面的时候。
这需要时间、耐心、安全、信任、等待
在《先左脚，再右脚》里，
我们似乎很难确定，
祖孙之间，
究竟谁是真正的“引导者”。
本周六下午5点半，佩娟与你相邀静安自然家居养生馆，和大人孩子一起体验书中主人公这浓浓的爱，你是怎样表达你的爱，在难受时，你在生活中呈现脆弱,给了谁，希望爸爸妈妈和孩子一起来发现爱的旅程。
我的鼓就是爱，待我去敲响
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