早上，4：00起床，喝了一杯咖啡，可能是因为冲得比较浓的缘故。
喝着有点苦。也可能是有一段时间（一个月左右），没喝咖啡。
口感涩涩的，但喜欢苦涩的咖啡，从来不加糖，这才是生活本来的味道。
起床后，马上穿好衣服，叠好热乎乎的被子，把凌乱的床，收拾得整整齐齐，生怕自己一会儿，又躺在床上，睡个回笼觉儿。
4：41，去操场慢跑，5：18结束，回到公寓，洗澡。
喝一杯热水。
然后，洗袜子等衣服。
昨晚11：15左右躺在床上，11：30进入睡眠。
这些数据，都是手环记录下来的。
早上，在操场跑步时，想顺便练声，复习一下口语，大声地嗷嗷叫唤“啊~~~~~~””咦~~~~~~~~“ "呜~~~~~~~"
这是三个元音音标，在大声叫唤时，我还给这三个元音，加入了语调和重读。
然后，旁边大爷看不下去了，也可能受不了，我这种傻逼行为，
说，你小点声，别影响周围居民睡觉。
我立马安静了。
前几天起不来，两次早上的结构力2，都迟到20分钟。
明天一定，还要早起，喜欢这种生活。
在不影响正常的学习，和生活的前提下，做了自己喜欢的事情，将生活整理得井井有条，还健身，写作
身体和灵魂，都在路上了，完美地无疑吻合。
生活不止诗和远方和田野，还有眼前的对生活的喜欢与热爱。
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