思考未来

去年八月份加入笑来老师的社群，十月份听了笑来老师的一节课“思考未来”，当时听完的感觉是震惊的，因为那时候的我从未认真思考过未来，过去的我大都在沉湎于过去，一直是被命运推着向前走的。我把那段关于如何思考未来的话抄录写下来，告诉自己经常翻看。

以下这段为听录文字：

每天抽出十分钟，想象一年之后的我是怎样的，两年之后的我是怎样的，五年之后的我是怎样的，或者干脆七年之后的我是怎样的。七年过去了，一切你曾经做过的细微努力都会起作用，七年过去了，一切曾经可能把你低估的情况也都过去了，你努力的价值，你自身的价值，终将浮现。到那个时候你是什么样子的，人们会怎样对待你呢，你会做哪些事情呢，你会做什么样的决策，你会用什么样的标准去衡量自己决策的结果呢？

过去的我很多时候不敢想象，不会思考未来的自己会怎样。因为我思维模式有问题，曾经的我经常回忆过去，用过去的视觉思考未来，跳不出思维的局限。所以很长一段时间，我并没有去思考未来，而是去回忆过去。

今年我花了大量的时间精力来疗愈自己，探索心灵成长。当我现在终于治愈了自己，修补了内心的漏洞，切断了过去现在未来三者之间连着的线，真正可以掌控自己未来之路的方向盘之后，我才意识到我终于可以认真地思考我的未来了。

之前有过与他人比较，看他人短期内实现飞跃成长，曾有过羡慕和些许的怯懦。当我终于放下与他人比较之心后，释然了。每个人都有属于自己的路要走，每个人的起点也不同，和过去的自己比较就好。我跨越了这句话知道和做到之间的距离。

此外，我还拥有了清醒和明白，拥有了爱和力量，这些都是促使我能够独立思考，认真思考未来的基础。

中医

和一些中医大家说的那样，我也认为最好的医生是自己。

杨绛先生是我敬重的一位作家，她在96岁高龄时仍然出版了一本散文集《走在人生边上》。让我相信写作真的可以成为一辈子的事业，活到老写到老。

但前提是我得有那么长寿。从小到大我就体质虚弱，几乎没有做过什么运动，这几年才开始运动。虽然目前没有什么大的健康问题，但是小的问题一大堆。现在还没有年老，若不及时调理好，可以预见未来将会花大量时间精力在身体的治疗上。

中医调理的很大一个目的是治未病，在疾病还没有出现之前预防，是最上乘的方法。对于中医，很多人是误解的，原因之一是现在有太多的庸医，而学习中医并非一件快速容易的事，也没有多少中医真正本着热爱去探索这个流传四千多年的医术。同时伴随着许多简单却有效的治疗方法也在慢慢遗失，令人痛惜。

我在探寻治愈身体的路上，也遇到过几个中医，虽然吃了不少他们开的方子，也没有得到彻底的根治。虽如此，但我依然没有改变对中医的爱，没有放弃自学中医来调理自己的身体。

这几年我通过看书学习调理方法，不知不觉中，竟然把自己二十多年的肾虚给治好了。这给我增加了信心，坚信其他问题也能够通过中医调理好。

我想要拥有健康的身体，这样才能活到85岁，甚至105岁。因为生活太美好，我想要经验我的身份，完成此生的使命，实现那些大大小小的梦想。

而且我自己学习中医，也能够给家人朋友治病，调理身体，让他们免受病痛折磨。现在大多数人都有这样那样的身体毛病，调理好身体也就不会出现大病了要去医院折腾。

所以我打算自学中医，上个月已经报名参加了两年为一期的，由徐文兵老师开办的厚朴中医网络学堂。这是一个漫长的过程，或许我会花十几二十年，甚至三十年来真正成为一名中医。我知道作为长期主义者，这并不是一个遥不可及的梦。

心灵疗愈

曾经的我，充满恐惧，绝望，憎恨，愤怒，担忧，失望，厌烦，抱怨等等，现在的我，被满足，希望，喜悦，热忱，感恩与爱包围，我从几乎是最低的能量层级上升到最高的能量层级。而这个过程都源于自我疗愈。

我阅读过不少心理学，心灵疗愈，佛学等内在灵性类书籍，在这方面的探索积累了些经验。知道大多数人内心深处都会有漏洞，而找到本自具足天生圆满的自己，让自己处于爱和感恩之下，真正的活在当下，珍惜拥有，并非一件易事。我希望自己能够引导和帮助到他人。

具体怎么做，我还在探索阶段，这是一个大方向，我打算一辈子去做这件事。因为开始接触中医学，所以知道身体和心灵的问题大都是相通的，所以心灵的疗愈和身体的治疗是相辅相成的，都是我想要深入探索的方向。

瑜伽

瑜伽能够锻炼身体的柔韧性和力量。我把瑜伽当做是锻炼自己身体的方式，好的身体是能够健康愉快做事的基础。而且瑜伽与佛学有相通之处。

即使年老也是可以练习瑜伽。练习瑜伽，能够让自己身材体型变好，看起来显得年轻。更为重要的是，我希望当我出现在大家面前，不用什么头衔介绍，大家看到我的样子，心中就会对我产生几分信任，愿意听我的分析和讲解，我也就能够比较快速地获得他人的认可，进而影响帮助到他人。

写作

今年我在写作上并没有花很多时间精力，只是每日书写晨记，保持周更公众号。因为我把时间精力花在其他更为紧迫的事情上——疗愈自己，以及阅读更多书籍，学习中医调理身体，做瑜伽强健身体，日常育儿等。

留给写作的时间自然就少了，写作大都是为了表达所思所想，记录心路历程，自我探索疗愈，我的要求很低，能够清晰准确地表达自己内心的声音就好。书写全凭心流，没有什么写作技巧，因而文章写得实在不好，感谢一直阅读我文章的你，我感受到了你的无声鼓励。

文字是我的热爱，它有种魔力，能够跨越千山万水，抵达此刻看到这句话的你眼里，甚至心里。它是我无言的朋友，这一年多来静静地倾听我内心的述说，默默地陪伴我走过这条孤独的人生之旅。我会一辈子书写，这也是我打算要磨砺的技能。今后我会花时间去找寻适合自己的写作方向，运用方法提高写作技能。

我笃信只要我愿意去学习，经过长期刻意练习，我也能够真正学会写作，或许这条路我走得很慢很慢，但没关系，目标不是我所追求的，我更享受其中的过程。至于此生能不能实现作家梦，也没有了当初的期盼，也许是因为学习道家智慧，学习佛学，渐渐没有了强烈的目的感，学会了享受做事过程中的那份怡然自得的喜悦。

这些都是我深思熟虑之后的决定，为此我还咨询了天赋解读师壹馨，她是我所在社群的一位战友，她让我明确了我的天赋所在。当然我需要花很多时间精力，把优势变成自己真正的技能，或许并不是五年七年，有可能是十年，甚至二十年三十年。

我不急着，因为我已经慢慢地把追求梦想当成了一种生活方式。每天做一点点，一步步靠近梦想，追求梦想本身就是一件令我欢愉的事。况且人生本就是经历的过程，很多时候结果并不那么重要。

看起来要做好几件事，其实也就是一件事，我之前写的那篇文章里说过，此生只做一件事，那就是修炼自己，完善自己，做最好的自己。

长路漫漫，有梦想的灯照亮，此生温暖而喜悦。

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