一个好的生命状态
健康的身体和丰富的心灵
是爱和被爱的重要条件
知道自己是什么样的人
有什么样的喜好
又有什么样的特质
一切从了解自己开始
是自己对自己最好的加持
学会自控
是获得真正自由的方法
如果一个人的情绪
总是容易失控
那这个人就会失去自由
被情感所役
只有深刻的了解自己
才能学会真正的独立思考
不被外界带乱节奏
情绪才会温和稳定
人活着真正的力量
来源于自己对自己的爱及满意
而消耗自己的
是自己对自己的不满意
能认知自己的人
会有效的规避
让自己负面和消极的一切
无论对人对事包括自己
不盲目或过高期待
不会为自己的敏感患得患失
不庸人自扰不沉溺过去
了解自己才会更好的爱自己
才会在岁月里活出美好的样子……
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