有时候，明明知道有些事要做，但就是懒得去做。
知道应该好好写每篇文章，但总是应付。
知道锻炼很好，也不是很浪费时间，但就是不去。
有时知道要好好学习，但就是想再多看会碟片。
很多事情明明知道，但是还是输给了懒惰。
人生就是不断与惰性，与熵增，与天性斗争的过程。
要想有伟大的成就就要有经历非凡的磨难，只看别人的成功，不知道别人付出了多少，与惰性，熵增，人类的各种天性斗争了多久。没有人会随随便便成功。
但是要克服这些，也不是那么容易。因为我们天生喜欢待在舒适圈里，慢慢来，一点一点开始，从1个动作，从1分钟开始，让我们的大脑觉得so easy，逐渐扩大，这样我们的身体就不会有太大的抗拒，我们就能逐渐实现自己的目标。
不要着急慢慢，先睁开眼，深呼吸 1下，做起床，把脚从床上拿下来，站起来，对就这么简单，我们这就起床了。
就是这么简单，我们慢慢来。
相信， 2018，我们变成更好的自己。
加油！
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本文标题：微习惯
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