昨晚是没有使用手机就睡着的第一天，我就想看看自己的手机瘾有多么的不可控制。事实证明没有手机依然可以睡着觉，没有手机依然可以看到清早的太阳，没有手机也不曾错过了什么天大的事情。
我给自己制订了一个自救方案，对于手机成瘾患者的我来说，一下子完全不碰手机了，那绝对是自欺欺人，所以我决定第一步先从看无聊视频转战到看电子书和简书，以及一切文字性的内容开始，慢慢减少对手机的依赖。想当年我也是可以在图书馆一呆一天的人。说手机就像是现代社会的一种新型毒品，旧社会躺到床上吸大烟，新社会躺到床上刷视频，一刷一整天。想想真的挺可怕的
二十一世纪大数据时代，媒体信息大爆炸时代，你在想什么你的手机全都知道，不然怎么会让你上瘾，怎么会按照你的喜好为你精准投送，让你上瘾，欲罢不能。
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本文标题：手机瘾患者自救1
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