假期八天健走十次，累计健走四十五公里。说多不多，和大神比不值一提。效果嘛，只是没有像以前一样“每逢佳节胖三斤”而已。
刘医生最近也开始健走，量不小，速度也还可以。她的健走和我不同，我是为了减体重，人家是为了强体质。不走不要紧，一走整个人都显得更精神了。
大妞开学返校了，家里显得清净多了。俩娃在家，不是鸡飞就是狗跳，闹得是不亦乐乎。可能是年龄稍大的缘故，见不得娃不省心，又不想过多干涉。不管吧，心里放不下。管吧，确实不好管。也算是“秋风秋雨愁煞人”了。
说实话还是上班清净，有工作忙工作，没工作忙喝水。至少短暂的闲暇时间，可以留给自己用来发发呆。总体来看，偶尔发发呆其实是有益身心健康的。如果有时间，大家都可以试试。
这个假期没少网购，到货的速度不慢，退货的速度更快。要么是产品货不对板，要不就是不合身。怪只怪自己体型不够标准，如果能再瘦三十斤，或许就更好买衣服了。
不退不知道，一退货发现有的品牌退货是要邮费的。鸿星尔克不要邮费，还闪退。李宁要，退一件外套，邮费十五块。多少有些心疼，奈何不合身，心疼也得退。
昨天开始把夏天的衣服收拾起来，换上了秋装。虽说是春捂秋冻，能不冻还是不冻的好。冻得好对身体有益，冻不好再冻感冒了就不上算了。
秋天的季节自有它的特色，早晚时分天气都很凉，穿得太单薄的话会受不了。若是你也是像我一样骑电动车跑来跑去，那就更得穿得保守一点。自己的身体还是得自己体贴，冻坏了谁难受谁知道。
人生一场，都是过客，真正能左右的东西实在是少得可怜。不管是财富，还是亲情，还是什么健康，都不是想左右就可以左右的。可以努力，但是左右不了。所以要学会坦然面对，要学会顺其自然，不要强加给自己太多禁锢。
该吃吃该喝喝，吃喝有度就是了。该睡睡该干干，张弛有度就是了。大吃二喝绝对不是什么好事，光奋斗和光躺平也不是什么好事。
“随大流”这个词，听起来好像不太积极，其实不见得是坏事。人还是要平凡一点好，越平凡越好，越普通越好。不要什么大起大落，不要什么高屋建瓴，更不要什么跌入谷底。一日三餐，四季平和，心安独好。
身边总有些人喜欢蹦跶，一点事情就上蹿下跳，貌似能蹦跶个啥似的。其实还真就未必是那个样子。
活明白是个课题，和见识有关，和认知有关，不见得活得久就能活明白。有人嘲笑你得不到，却不知你在笑他放不下。得不到，终究还在一个得到的过程中，有希望在。
放不下却终究还是要放下，放下放不下都要放下。比如这个假期，不管八天够不够长，到结束的时候就结束了，该上班还是得上班，该上学还是得上学。这就是命数。
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