能能的故事：自信从哪里来？

能能的故事：自信从哪里来？

因为备孕，我一开始总会抱怨为什么是我？为什么人家意外都能生个健康的宝宝，我这么努力了，却还没有。经过几个月的折腾，我明白了一个道理，有一种获得是靠努力，还有一种获得是靠放松。我之前的30多年都是靠努力去得到，而我现在要面对的难题就是，如何靠放松而获得。

有一段时间会因为焦虑，就感觉自己没有精力，想做的事情也做不了，就变成了一种被动的做减法。因为精力有限，我只能做那些必须做的事，那些精力所不能及的事就通通减掉了。

一开始内心会非常的空虚和焦虑，觉得怎么能什么都不做？什么都不做，怎么能有价值？人生的意义在哪里？

什么都不做，让我能量非常低，我也不敢和别人说，我什么都没做。于是就是一种没有成果的假装忙碌。

但是慢慢的我开始接受自己什么都不做。

去体会备孕的艰难过程，感受到了生命的奇迹，于是觉得自己现在还能好好的活在这个世界上，就是一个奇迹。于是就理解了，什么叫做自信是凭空而来，拔地而起。

我存在就有价值，而不是我做了什么才有价值。

如果用做了什么才有价值来获得自信，内心就是一个洞，总要不停的往里面去填东西，比如说我考了班级第一，我是不是有价值了，但是我没有考年级第一，那我的价值还不够。所以之前即使我考上了研究生，我也依然不自信，即使别人都在夸我，我也依然不自信，就是因为我之前总觉得，我一定要做到什么，才能够自信。而我眼前总有比我更优秀更厉害的人。

而现在我会觉得我存在就有价值，即使我什么都不做，我也很好。就是这种无条件的对自己的爱，才能够让人更加自信。