当笑来老师提到这个能力的时候，回想过去，我能感受到的细微变化是接触元认知能力之后，当我开心或者生气的时候，能比较快的意识到自己当时是在生气，当意识到这一点时，其实气已经消失了一大半。
而当自己一个人看电影的时候，这种感觉也尤为明显，如果有看到自己看不懂或者喜欢看的片段就会放回去，重新再看好几遍。往往从很多细节中看到导演和演员的用心以及些许暗示。这或许就是片外之意。这也就是个人不喜欢去电影院看电影的原因，电影院的嘈杂时不时就让人出戏了，不光看电影的时间要配合影院排片时间还不能跳回去重新看或者快进！体验一点都不美好......
坐享就能感受到自己意识的细微变化啊，一会专注在呼吸上，一会又不知去想什么了。当你意识到你的注意力已经转移的时候，你就已经感受到这细微中的变化了。
每天都不知道自己在想什么的时候，是很难受，很混沌的，能享受与自己对话的时光，感觉一天脑子都清清爽爽的。
感受细微变化的能力，于我，可以通过坐享，静下心来看书来练习。
感受细微变化的能力
这种能力是感受细微变化的能力。 这种 “感受细微变化的能力”，绝对是学习能力的重要根基之一。 道理也非常简单，如果...
一 一次，我同学的老婆埋怨失业的同学，说：一天到晚光想整些“歪门邪道”的事，不说去找个正儿八经的活干啊！我当时也在...
生活都在变化，我经常都把自己由优势的环境把自己置于到劣势的环境中，也就是经常有主动把自己变到被动，有种更为生动的说...
这两天跟get一个新的能力知识点：感受细微变化的能力。 这个能力到底是什么？从字义上来看，能感受到，能察觉到细微的...
昨天在“一块听听”上听了李笑来老师的新年版，感受细微变化的能力。 感受细微变化的能力为什么又有？因为它能产生一种东...
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前几日李笑来老师分享了文章《不一样的世界》，提出了“感受细微变化的能力”的概念。在此之前我也发现了自己存在这个问题...
已经习惯了晚上11点之后睡觉，所以到了晚上非常的兴奋，而白天就相对没有精神，所以，自己最宝贵的注意力在晚上这段时间...
本文标题：感受细微变化的能力
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