1、花椒泡脚
花椒泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳有助于睡眠，姨妈期间女生用花椒泡脚，还可以缓解姨妈痛的情况。
2、艾草泡脚
艾全草可入药，有温经、去湿、散寒、止血等功效，在《本草纲目》《神农本草经》中均有记载。
3、茯苓泡脚
脸上长斑的原因大多是因为体内湿气过重排不出去反应到了脸上，茯苓是去湿气很好的，连续泡两周可以帮助缓解。
4、盐水泡脚
盐水具有消毒除菌的作用，把适量的盐放入热水中与清水融合一体，对淡化斑有很大的帮助。
5、生姜泡脚
手脚冰凉、脸上长斑大多是因为体质虚寒，生姜驱寒，坚持泡脚能够帮助，手脚冰凉，斑点都可以得到缓解。
6、红花泡脚
红花泡脚可以促进气血运行，需要注意的是姨妈期间或者妊娠期的姐妹，就不适合红花泡脚。
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本文标题：泡脚
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