同样的事情，为何不同的人会有不同的反应？
同一件事情，为何自己心情不同，感受也会不一样？
我们究竟是活在同一个世界？还是活在各自的念头中？
同一个事件，转念见不同世界！
一念天堂/一念地狱
出去吃饭，点了铁板、麻辣烫，需要分开付钱
铁板好了以后，店家报24元，先付。我内心的第一反应是，我没点几串啊，怎么这么贵，心里默默开始想自己都点了啥、几个。
突然，意识到自己产生了嗔心，陷入了对立、冲突，身体会同步感觉到紧绷、不自在、内心像是有一团火在燃烧、看哪儿都不顺。
看着盘子里的菜、饼，尝试调整思维，去观想，仅仅是面前这个烤饼，从一开始麦子生长、收获、而后做面粉、做成饼，再运输到这个店铺，然后商家烹饪，还有其中各种调味料……
整个过程，需要多少人的心血、时间、精力、付出啊，而我又何德何能享受这么多人的服务？
而我刚刚却理所当然地认为，仅仅付出24元，就理所当然地可以享受这些！
此刻思维下来，内心生起了惭愧心、感恩心，乃至慈悲心，感觉到整个身心变得平和、放松、自在，不由自主嘴角微微上扬。
同样饭菜、同样的环境，转念之间却是不同的世界：
一个仿若地狱——你是你我是我，彼此间对立、冲突；
一个仿若天堂——彼此互相支持、是一个整体，充满和谐、互助，
一切，只因看待的深度不同，进而引发了不同的心理状态，转念之间自己的世界就改变了！
整体观/放松、温暖、富足
而且，用这样的观点去看我身边的任何一个事物，都是一样的。
比如：我现在坐的椅子，它是由“皮革、木头、太空棉、铁”构成，每一个原料材质需要有人制作、乃至种植；
进而再有人收集他们汇聚在一起，然后分割配比；
进而有人制作椅子，而且这个制作过程可能需要不仅仅是一个人，而是一批人，负责不同的环节；
做好后，需要有不同的人包装、销售，最后店主购买、运输，到了这个饭店。
最后，才有我面前的这个椅子，我才能够享受这个服务
而我只认识我面前的这个老板，甚至于认为饭店就应该有椅子，而理所应当地享受这份服务，忽视那么多人的付出。
而且这个过程付出的人，我根本就没见过他们，哪怕面对面我也不会认识，而且会觉得我们之间毫无联结，产生冷漠、对立、甚至嗔恨。
推而广之，我所穿的衣服、鞋子、乃至喝的每一口水……万事万物都需要那么多人的付出，我才能够享受到舒适的衣服、鞋子、喝到水。
原来，我与众人是一个整体，而非我自认为的单独个体、互不相干！
带着这样的观念看待这个世间、看待我身边的万事万物，一切都是那么珍贵，被满满的感恩心充盈内在，放松、温暖、富足、自在。
勿把平常当寻常，失去了珍惜心，产生了悭吝、对立，而带给自己无尽痛苦
“惜福”不仅是珍惜外在的物质，让其物尽其用；还有内在的感恩心，我们与他人间无形的连接，彼此心怀珍惜！
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