21日,晴,24℃/11℃。
这次来燕郊,因为每天都要练功,隔三差五去挖野菜、回家摘菜、偶尔去周边公园赏春拍照,几乎每天都过得忙碌而充实,且乐此不疲。
不知不觉,转眼间已经四十天有余,日子如流水,感觉很不够花。想起以前大把的时间都玩了游戏,虚度了大好光阴,不免有些懊悔。
今天的主旋律又是练功,早上和姐妹们练完国标八段锦和易筋经后,又带她们学习道门八段锦。练习“摇头摆尾去心火”时钟姐重心不稳,不慎摔倒,幸亏没大碍。这一节我们练了一个多月都没有完全掌握,何况她没有一点基础。
下午投屏看李老师昨晚直播课回放,跟练“二、五、八”,学习祛邪十三式。
李老师不厌其烦一遍遍带练,我也一遍遍认真跟练。不知是天太热还是他太卖力,老师挥汗如雨,一个劲地擦汗,背后的衣服也湿了一大片。他如此认真耐心,作为学员自然不能吊儿郎当。
李老师直播课连讲带练时长共计141分钟,带练环节又被我颠来倒去看了又看,所以下午我实际学习了三个小时左右。
晚上有直播课,由助教余老师带练祛邪十三式,又是近两个小时,不过我听得三心二意,因为内容与李老师的直播课回放一致,我就一边干家务一边跟练。
晚上嗓子疼,估计在次卧午睡时没关窗户着凉了,到了某个年龄阶段,还真是有点弱不禁风呢。
这个卧室窗外是个窄道,吹进来的风有点邪性,去年我就因此感冒过一回。也有可能是女儿把感冒传给了我。
希望睡一觉会好起来。
超有耐心和责任心的李老师











网友评论