每天早上叫醒你的是什么？
我希望每天叫醒我的不是梦想，更不是我的闹钟。
我希望没人叫醒我。
01
不知道这是第几次向自己保证:回家一定不能每天无所事事，一定要看书，做有意义的事情。
于是在差不多要放假的时候，我就已经计划好了。
时间分成三个部分，刚放假一周时间因为一学期都在忙，所以给自己放一周假，一部时间分是新年那几天好好玩，最后一部分（大部分）时间好好给自己充电，准备资格考试。
于是放假后的一周都很快乐且愉快的度过了。
02
到了该做正事的时候了，该看书的时候了，不知道为什么，每天早上总是起不来。
每天晚上设置无数闹钟，第二天早上也没用。每次起来晚了都责怪自己，但还是很晚才起来。
这就要拖延症的我，明明这是自己固定一天的任务，非要等到实在没有办法了才开始行动。
03
以前我就觉得只有自己才这样，后来和朋友交流后才发现，原来这是“普例”，不是“特例”。
特别是放假回到家里，可能在学校大环境中，大家都在学习，都在做着类似的事情，拖延的症状也会有所控制。
在家很容易故步自封，长期一个人呆在同一个环境中，就跟坐井观天的青蛙一样，看不到外面的世界，看不到别人在努力，就没有紧迫感，没有压力，以为所有的人都跟自己一样。
事情一拖再拖，拖到最后实在没有办法了，才会行动起来。
04
前段时间我看了一个关于拖延的演讲，演讲人提出了一个观点我很赞同:其实我们每个人都有或多或少的拖延症。
我们身体里住着一只及时行乐的猴子，比如，我们今天应该看书的，但是猴子却说，考试还早，玩一会儿也没有什么大不了的，就这样，我们相信了猴子，事情一耽误一不小心就该到了完工的时候了，我们的理智终于回来了，早拼晚拼的赶着做事情。
这就是及时行乐导致的拖延症。
行乐没有错，错就错在耽误了正事。
05
所以，我们到底该怎么办？
我个人认为有以下几点:
第一，明确并找到你做这件事情的动力？
比如:为了资格考试，因为只有它是合格的，你才有机会从事有关它的工作。
动力越大越好，支持自己走下去的可能性就越多。
根据研究表明，对于简单的事情可以给自己压力稍微大些，更有利于事情的做好。
06
第二，动力不足时，找到适合自己的动力来源方式。
比如，我努力的赚很多钱，是因为我要买的东西都很贵，要去的地方都很远，所以这样的励志话语也是可以给予我们的力量的。
再比如，听演讲，和比自己优秀的人交谈。
或者从自身找寻:当初做这件事情的初心到底是什么？
动力不足时就去补充，就像汽车没油我们要去加油是一样的道理。
我们都是有血有肉的平凡人，又不是机器人，谁还没有一个抱怨颓废觉得世界无望人生迷茫的时刻啊！
07
第三，每天给自己一点鼓励，一段时间给自己一点奖励。
我们都是有情感、有情绪的动物，也是需要拿糖哄着的孩子，而且长时间坐着一昧付出的事情，没有一点点回报，总会觉得这不是人该过的日子啊，每天感觉苦哈哈的。
所以用心理暗示的方式适当的鼓励自己坚持下去也是非常有必要的。当自己成功坚持了一段时间后，就给自己买一样自己喜欢的东西奖励自己也是可以的。
因为心情好起来了，事情才会做得更有效率。
08
最后回到开头说的那个段子。
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