【第一周：观照周】
[太阳][太阳]我是刘航（姓名）：我是_____的领袖！20180415（1/30）
【必修】：
1.早睡早起 ️️✔️
2.早冥想晚观想 ️
3.观看能量层级
独处：
工作：
家人：
4.【观照事件】分享
下午上课开始之前，还在微信上进行下一周工作安排，由于工作事件增多，有种莫名的压力感，处于忧虑。随后的吸哈舞以及冥想，慢慢重新调整状态，今晚就积极行动起来，迎接下一周的挑战。
【选修】：
5.光行
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.为了我的目标，今天种了什么种子？
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本文标题：量力领导力实修第一天
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