当然，但已经忘了最初体验食物的乐趣，与食物亲密相处的感觉。
受绿水写作疗愈群小伙伴玥的影响，体验了一次正念吃早餐（香菇胡萝卜饺子），同样的食物吃出了不同的味道，第一次觉得跟自己这么近，跟世界这么近，存在的感觉很好！对自己有了更多的接纳！
与自己连接
正念吃饭，让我对自己有了更多的觉知，我知道食物如何进入我的口中，如何被咀嚼，是什么样的状态，如何进入我的食道、我的胃，每吃一口我都知道自己的饥饱，吃的比平日少很多，却是极其的舒服，每天一顿正念吃饭！期待与自己有更多连接。
与伙伴连接
吃一口看到胡萝卜，就想起了玥昨天关于胡萝卜的描述，橙色的胡萝卜变得有了生命力。因为这个生命力，它进入我嘴里又不一样了，似乎可以分辨出胡萝卜和香菇的不同味道，这种感觉太神奇了。吃饭不只为了吃饱，成为了一种享受。
与世界连接
当充分感受食物的味道时，似乎看到了香菇和胡萝卜从地里长出的样子，经过人工采摘、运输、售卖，到了我这里，这中间经过多少人的用心和努力，才得以让我吃到，这些隐形的连接，让我与这个世界产生连接，内心充满感恩。每个人都在努力的为这个世界做点什么，即使我们可能意识不到。
我可以做些什么回报这个世界呢？不断探寻自己，对自己、对他人多些接纳，多些善意，让这个世界因为我的存在，而变得美好一点！
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