努力做个优雅的女人
作者:
皇家优雅女子学堂 | 来源:发表于
2018-04-09 15:21 被阅读0次
要培养自己的定力,先要养成一种随时注意放松的习惯。
#努力做个优雅的女人#
所谓放松,就是要保持身心的松弛和开放性,不必对环境中的各种刺激物都做出反应,而是静静的任由它们在面前出现,然后从容自如地加以选择,不理会那些负面的信息,让它们带来的干扰慢慢的消逝。
本文标题:努力做个优雅的女人
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