《降伏其心》——(十六)

作者: 向阳花935 | 来源:发表于2021-03-01 09:39 被阅读0次

不要害怕与逃避一切恶习,在修行途中,这些风光必然会出现。而我们的道心、胆识、气魄,及要想坚定、成长、超越,必须借助、依赖这些习气的出现。

就像一个人的胆识和力气,必须通过磨难和体力劳动才能锻炼出来一样。

所谓“烦恼即菩提,烦恼除尽,菩提无也”。

不要痛恨恶习,从另一个角度说,它们是来成就我们的善知识、善缘。没有它们,我们如何磨砺心性,如何变得强大坚定。

习气是我们不可分割的一部分,不要妄想将它驱逐。就像你能赶走你的影子吗?

念起时,觉察到了,不起对抗心,不随它而去,不想方设法满足它,如如不动,即是无念,正念。

佛法,是塑造一个全新的自我。

而意志力训练,是重塑自我的主要内容。

因此,我每天给自己安排两个任务。第一,先做一件不喜欢的事。比如早起半个时辰的诵经或拜佛,万念纷飞且极度枯躁,毫无趣味可言。

第二,除非赶时间,否则便以爬楼梯代替电梯。一天下来,估计可爬100层。爬到最高层已排出一身臭汗,身轻如燕。

每完成一个打卡,心里都会有小小的成就感和喜悦,也更有信心完成下一个任务。

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