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【20171208】复盘31天

【20171208】复盘31天

作者: 安_655a | 来源:发表于2017-12-09 10:42 被阅读0次

最后一天课拉,中午有半小时时间,陪一个姐姐去买东西,因为吃饭的事情闹得有点不愉快,但也很快就释然了,有些事情说开了大家就都好了,接下来又买到很多物超所值的东西。晚上跟大家一起聚会,又一次提前跑了,其实很不擅长交际,也一直无法打开自己做些改变,还是太被动了。晚上回酒店休息又教姐姐编辑微信公众号,说到工资待遇的问题,以后有机会可以一起做一些事情赚外快~但是自己这方面需要学习的地方还有很多,加油加油!

读书领悟:当我们发现自己不快乐,就要马上转心,让自己快乐;如果心的力量不足以转动郁闷的情绪,那就离开那个境界,等平静之后再来看破它,最后放下它。

其实,外在的事物不可能一直存在,每一分每一秒都在变化,永远处于变动的过程中。小时候吃糖葫芦的快乐、被人打的痛苦,当时刻骨铭心,但现在却很少能想到。因此没有永远的痛苦,也没有永远的快乐。一切都会过去,我们要有接受一切事物的勇气。当事情发生时,我们先是觉察到它,面对它,然后平静地接纳它,尽心尽力地处理它,洒脱地放下它。

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