今天早上6点10分起床。在我，还真的是一件难得的事情。胖子都爱睡，一是睡的快，二是睡的久，三是睡的死。十有八九，看我日记的你，也是这样。我的闹钟时间是6点40，最后我总要拖到7点才会起来。最近，闹钟时间不变，6点10分我就自然醒了。洗衣服，浇菜，洗头，准备中餐，然后按程序进行我今天的减重五部曲。一是称体重，二是沸石，三是纤体滴，四是代餐，五是营养素。
今天早上在马桶上坐了很久，因为我想排空一点。看到这里，你可能笑了，因为你也有过这样的经历。130斤，肚子排排空就少了2斤。然后一整天的心情都好了，仿佛那两斤全是肥肉。胖子是可爱的，有时候也是可怜的。真的，想尽一切办法，只是为了体重器上的数字。那些数字，好像是自己人生的评分，和当年的考试成绩一样也是命根。不同的是，考试分数你想高点，体重呢，你想低点。
今天的体重62.6，看样子排的还是不够空啊。智能脂称是真的坏了，在调换中。不过，今天上一张原始数据图，也就是我减重之前的体脂情况。那时候，称还没有坏。像我这么敢暴这些数据的，估计没几个人，请为我的勇气点赞吧。沸石之后洗衣服、浇菜，晾好衣服下来做午餐，洗脸换衣服，整理好东西，纤体滴，然后喝完代餐，背上包包去上班。沸石和代餐大家已经很熟悉了，我不上图了哈。今天不用管女儿和老公，他们自己管自己。
中餐还是自带，丝瓜是自己种的，所以我没有去皮。当然，我不会告诉你，那是因为我懒。带鱼是上次用了剩下的，因为昨天当志愿者没有时间去买菜。中午吃的是红米饭。红米是我上次去井冈山培训的时候买的。每个人有机会都应该去一趟井冈山。去了回来后，我们都会更珍惜今天的生活。中饭花了20分钟，吃的很干净，连一颗米饭都没有剩下。按我的性格，本来5分钟就可以解决。可是，这么多年下来，什么都着急，什么都要快，结果呢？房子还是那么小，存款还是那么少，只有人越来越老。
妹妹看了我昨天的日记，说，姐姐，中午可以吃白米饭，吃饱一点。好吧，我减重以后吃的比之前还多，以前我还要控制一下，最多7分饱。现在，你总是提醒我告诉我不能饿。看我的伙食，身边的朋友都不相信我是在减重。
好，昨天我答应过，会告诉大家纤体滴是干什么用的。今天中午，我还真的研究了一下。大概意思如下（非专业人士，所有的见解都只是大概意思）：使用这个滴剂可以帮助脂肪从细胞逃离，然后精准击毙。为什么需要逃离？因为胰岛素消耗了一部分血糖转化成能量用于人体的各种活动，多余的不是以脂肪的形式储存起来了吗？他们一般情况下是被胰岛素狱警关在监狱里的，只有在运动等情况下脂肪才有机会越狱。这个纤体滴的作用就是帮他们逃出来，然后打死。
傍晚下班的时候，碰到了在敷中药包的同事。问她：“药包还在用吗？”她说还在用的。“效果怎么样呢？”第一个月瘦了5斤，最近两个月体重没减了。“每个月多少钱？”她说一千多，是她表妹在开的，所以给她便宜点的。分手的时候她说了句：“没瘦下来也怪我自己，吃东西前后一个小时不能喝水的，还不能吃西瓜，天气这么热，我做不到。而且，第一月我瘦了五斤，总感觉没有力气，睡不醒，也担心继续瘦下去会影响身体。”胖子果然都是好人啊，自觉自愿地把不能继续瘦的原因归结为自己。三千多块钱瘦了五斤，这五斤可能在三个月内全部回到她的身上，她还不抱怨、不放弃，这是一种怎样的精神和胸怀？我猜她之前一定也用过别的办法减重，结果和这次也没啥区别，能达到理想体重是惊喜和意外，减不下来或者减了反弹才是常态。所以，她已经习惯了。也许有小伙伴会说，你自己都还没有减下来，凭什么说别人？其实，我说的也不是别人，是包括我自己在内的经历过减重的所有人。而且，虽然我的体重下降并不明显，但是我已经真真切切的感受到我身体的变化了，那就是，我！在！瘦！所以，我在日记的第一天说，结果会怎样我也不知道。但是，今天，我几乎可以确定，我真的可以瘦下来。
晚餐是青豆和蒸鸡蛋。如果我不买菜，我就没有肉吃，因为老妈几乎是吃素的。所以，晚上一家人去超市采购，牛肉、黄鱼、带鱼、猪肉、鸡肉、水果，叮叮当当一堆，几乎都是吃的。减重，原来也是可以这么幸福的。
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