我开始写作已经两年，报过许多写作班，大部分只听了一点点。因为某老师的名气，这个月我报又报了一个写作营。最近公司一个新项目启动，工作很忙，下班时间英语打卡、日更，每天都很忙。读第一课，发现非常长，读了几次才读完，而且信息量很大，需要反复看。
等我抽出时间写作业时，发现，作业已经发布到第9个了。
第一课的标题——框架式写作：先搭好框架，才能又快又好。
老师列举了两种做事的人，一是目标导向的人，一是感情充沛的人。
目标导向的人，会先设定做到一件事的方向，然后去了解做这件事的方法和成本，评估自己的实力和资源，开始行动。
感情充沛的人，也行天赋更高，文笔更好，但容易因为陷入情绪化，三天打渔两天晒网，反而浪费了自己的天赋。
搭建认知框架：目标导向的人比感情充沛的人更容易把写作坚持下去。
我自己，明显是个感情充沛的人。我喜欢写作，以前我会说我“热爱”写作，但回顾开始写之后两年来我对写作的投入和努力，只能称为“喜欢”。为提高自己的写作水平，我报过许多写作课，没有一个认真听完。也就是说，我喜欢买课，不喜欢听课。到现在我的微信里还躺着几个一激动买的，抽不出时间听的心理学课。
这个月秋叶写作营开营，目标导向的人，应该把下班后所有注意力放在这里，我照常跟平时一样，下班时间读英语打卡，在写作日更群打卡，偶尔翻翻芝士魔方里面更新了什么。直到我发现作业发布到第8个了，开始着急了，当我补现在这个作业的时候，作业已经发布到第9个。
单凭热情做事，很难持久，有明确而强大的目标，去学习方法，弥补自己的短板，才能把想做的事情做下去，并且做好。
『写作的5个提升方向：1 打造个人品牌 2 快速提升流量 3 赚稿费 4 推广文案 5 结构化表达。』
还有一种是心灵书写。通过书写发现自我、接纳自我、欣赏别人，进而发现别人、接纳别人、欣赏别人。
我的写作方向：在心灵书写的基础上快速提升流量、赚稿费，进而打造个人品牌。我喜欢心理学，学习了催眠，未来希望自己在心灵疗愈领域写出有自己独特风格的文章。
『个人品牌写作：卡位意识。你认为在这个领域你能超过绝大多数普通人，就可以去这个领域卡位。』————对于这句话，我有些忒忑，在心理学领域，大咖太多，我的本职工作跟心理学不沾边，想让业余爱好的水平超过大咖的水平，需要付出长期的勤奋的努力。
『选择一个适合你发挥的平台。』——目前我有自己的公众号，文章发布在公众号和简书。
『明确写作风格。』——写作风格这件事我曾经跟写友讨论过，以前我觉得自己还没有形成风格，最近我写了一篇文章《生命和一生》，收到许多肯定。发现了打动人的秘诀和我自己的写作风格：真挚、质朴。不需要华丽的技巧和绚烂的文笔，只要投入自己的感情如实感受和描绘生活，读者就会接收到感悟和感动。
『框架式写作：针对自己擅长的领域，列出所有可以讨论的话题，按照一定的逻辑顺序建立话题库，最终可以看做是一本图示的原型大纲。
框架式写作也叫书目式写作。深入研究一个领域三件事：1 梳理这个领域里面全部重要的基础概念，可以持续更新。2 去网站搜索关于这个领域全部重要的问题。3 把这些问题组织成一个写作框架大纲。
这个写作框架大纲，是一个索引，用于存档资料和积累写作话题。
这是对一个领域建立上帝视角，从上往下看，一开始就构建全局观。
爆文=好标题+蹭热点+小故事+真情感+炼金句
框架式写作，帮你建立结构化思维。不断培养结构化思维，才能写出深度文。不断积累优质结构化框架，学习才快。所以的大问题，都可以从写框架开始。』
上完这课，我知道我写了7万字的长篇小说《莫奈花园》为嘛写不下去，写得吃力。因为没有搭好框架，全凭灵感信马由缰写，灵感不来，就停。
接下来我的写作会围绕心灵成长、心灵疗愈领域的话题搭建自己的框架。
比如：我前不久写了一篇文章“请尊重你的愤怒”，最近这段时间因为新项目实在太忙太赶，工作中遇到同事脾气暴躁，持续对我投射愤怒。从前我会从“接纳”和“反思自己”的角度来面对对方的情绪。昨天在自己的日更中写道：如果外境让你不舒服，永远问自己：我可以做什么，让事情变得更好？让处境更好？让身边的人更好？
看到一句话，收入我的素材库：能够证明你已经改变的，不是看“外在是否改变”，而是看“你如何应对外在所发生的事”，即使发生同样的事。
因此在昨天发生同事对我持续投射愤怒的时候，我给对方倒了一杯茶，用温和的声音对他说：喝杯茶，你的火气太大了。从前我会不高兴，会反驳会吵架，而现在是想办法：你要怎么扭转令你不舒服的处境。
倒茶之后，对方情绪缓和下来。他人如何对你，永远没有你如何应对他人的言行，来得重要。
我第一次接触并且思考框架式写作，从“迟交作业”这件事，到“怎么写”，发现了自己的问题，接下来先疯狂补作业，赶上大家。
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