历史上的今天，从1989年开始，5月31日被定为世界无烟日。原本世界无烟日是4月7日，但为了突出警示意义与美好祝愿，将世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
我国作为世界上最大的烟草受害国，在实现人类无烟愿景的行动和成效上与其它先进国家存在显著差距，其根本原因在于国民对“尼古丁是种毒品”、“尼古丁具有成瘾性”、“卷烟中含尼古丁”、“吸烟没有好处”的事实真相缺乏深刻系统的认识。
尼古丁亦属于A级剧毒物，如进行静脉注射，50毫克(mg)的尼古丁足以夺取一个成年人的性命。实现世界无烟无疑需要人类对“吸烟无好处”、“烟草是毒品”的事实真相达成一致共识。
英国一项研究发现，每天仅抽一根烟，患上心脏病的风险也会增加3倍，吸烟量越大，烟龄越长，患上心血管疾病风险也越大。 吸烟给心血管带来这些灾难 烟草中含有大量的尼古丁，会导致身体肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，使心跳加快、血压升高； 吸烟会引起血管收缩、痉挛，让血流阻力增大，增加血液的粘度，导致心、脑、肾等全身器官的动脉血管粥样硬化； 吸烟会诱发猝死； 吸烟会引起脑血管硬化，导致脑细胞受损、影响记忆力及精神紊乱。
如果去咨询医生，他们会告诉你：，每天抽一支烟，如果长期以往，对身体危害也是比较大的，并且会上瘾，能不吸烟最好。
吸烟对身体的危害不像其他毒物表现的那样快，但是它的危害却也是非常致命的。首先吸烟可以致癌，肺癌，再就是导致呼吸道疾病，气管炎、心脑血管疾病等，这些都是吸烟导致最常见的危害。
一支烟中所含的有害成分如下：
1、尼古丁：香烟内主要成分，能刺激人体，亦会令人上瘾。
2、丙酮：影响皮肤、口腔、肾脏、肝脏，可导致神经损伤和先天缺陷。
3、砷：可导致内脏中毒及致癌。
4、一氧化碳：有害气体，吸入会中毒。
5、DDT：一种有机氯农药，杀虫剂。
氰化氢：可导致昏迷，心搏停止，乃至死亡。
6、苯：有毒，被国际癌症研究会列为第一类致癌物质。
7、焦油：在点燃香烟时产生，其性质与沥青无多大差别。有分析表明，焦油中含有多种化学物质，是导致癌症的元凶。
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世界无烟日：为了让呼吸更自由，为了自己以及他人的健康，为了一次性的“生命”可以更长久一些，所以，戒烟吧！
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