1、认清自己，重新洗牌
一个人如果一直顺心顺意，是没办法认清自己的。
可能只是一时好运眷顾，便会自吹自擂，误以为是自己能力强大，看不起身边所有人，一副傲视群雄的模样。
可能就只是借助于他人的力量，或是父母给你打下了江山，或是依托于一个好的平台，被众人熟知，便误以为是自身散发出来的光芒。
有些人对于自我缺乏一个明确的认知，一直以来都是被生活推着走，从来没有自行规划过人生，可能因为运气比较好，一路走来倒也顺风顺意。
只是若自身能力不足，仅凭着运气，很难一直为你保驾护航，总有一天会现出原形。
当霉运来临，整个人的境遇一落千丈，这个时候平日里那些围着你转的人都会离你而去，远离了喧闹，倒也是一个自省的好机会。
倒不如趁着这个时机，对自己重新进行洗牌，认清自我，对自己从内到外进行一番梳理，明确自己的优势和不足，对于以后要走的路有一个清晰的认知和规划，对于过去的经历，也要进行一番梳理，好的延续，不好的要及时摒弃，想清楚了之后重新启程，会让你少有很多弯路。
2、不动声色，默默消化
村上春树说：你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。
成年之后，我们都从一个随心所欲的小孩变成了一个不动声色的大人，曾经发生一点事情就惊天动地，后来慢慢地学会了自我消化，学会了静默不语，不再张牙舞爪，变得越来越安静、沉默。
身处低谷时，往往是一个人变强大的最好时机，你终于看清楚了人性，懂得了究竟谁才是真正为自己好的人，身边的人都进行了一番筛选，看到你没落，离你而去的人不在少数。
曾经以为朋友、亲戚都是你可以依靠的人，一旦你身处低谷，会发现原来没有谁可以让你依靠，真正靠得住的只有自己。
即便你再哭天喊地，也没有谁会心疼你，会主动来帮助你，从始至终陪在你身边的，就只有你一人。
陪你笑的人很多，愿意陪你哭的人寥寥无几，你身处高位时，对你阿谀奉承的人很多，一旦你落魄，没有人会一直陪着你。
不动声色既是你的保护色，也是你无奈之下的选择，不要到处去诉苦，只有自己一个人默默消化才是唯一选择。
摆脱对他人的依赖，让自己内心变得越来越强大，往后再遇到波折，就会百毒不侵，这也是低谷期带给自己的礼物。
3、强大自我，涅磐重生
人生当中的很多事情，都是需要经历一些事情之后才会遇到，阳光总在风雨后，不经历风雨，难以见到彩虹，吃得苦中苦，方为人上人，这些道理我们肯定都懂。
频繁地吃甜食，会觉得过度甜腻，会生厌，熬过一定的苦之后再品尝到甜头，便会觉得非常幸福。
人生不到最后一刻皆是未知，中途遇到的种种，都是插曲，没办法决定最终的定局。
不必因为眼前一时的得失而沾沾自喜，或义愤填膺，可能在这一秒还是阴云密布，再往前走一步就会是晴空万里。倘若你就此停住前行的脚步，必然是会错失最后的机缘。
一旦遭遇变故，遭遇低谷，就自怨自艾，一蹶不振，这样的人很难笑到最后。
好运从来都只会偏爱于那些奋勇直前，有真才实干的人，那些轻易被打倒的人，没办法抵达最后的高峰。
身处低谷，不必颓靡，趁着这个机会，看清自己的缺点和不足，不断地打磨自我，提升能力，由内而外提升自己，这样的人才能够迎来涅槃重生。
身处低谷时，不要逢人抱怨，没有人能够对你感同身受，只会厌烦，没有人能够真正帮助你，只有依靠自己才是正途。
强大自己的能力，强大内心，做到这两点，你才能够彻底翻盘。
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