尝试用deepseek指导我修改文章，它指出我的用词非常消极，过于悲观，会给读者习得性无助的感觉。好像确实，我回忆过去的一些事情，都是悲惨叙事，我总是充满一种委屈和无力的感觉，常常因回忆不幸的经历而沉浸在痛苦之中；看了很多女性苦难的经历，会感到怜悯和同情，就没有然后了，我只有深深的无力和叹息。
最近听李雯姐的播客，她也提到很多书写女性故事的作品，总是偏向于悲惨叙事。我们即使知道了女性的不幸，但是并没有力气去改变，这样可能只会无形中加固受害者牢笼。仅仅停留在悲伤和愤怒中是没有用的，她不想停留在重复悲惨叙事上面，而是希望能看到更多有力量的女性故事。
现在才理解并认同了《好东西》里所说的“重复悲惨叙事不利于改善女性困境”这句话。
我过度的共情或许成为了限制自己行动的枷锁，不能仅仅停留在顾影自怜的习得性无助之中了。去做事，想办法去实际解决问题。
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本文标题：警惕过度共情，减少悲惨叙事
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