今天有点疲惫，下午差点睡着，还好有咖啡，喝一杯后，精神了很多。
每天一杯咖啡，工作效率可以提高不少。只是这东西不能多喝，烟、酒、咖啡都是容易上瘾的东西。因为担心上瘾戒不掉，我从不抽烟。以前有段时间喝酒很厉害，现在在我刻意克制下，已经不怎么喝酒了。这一点我做得很好。
现在工作日又开始天天喝咖啡了，希望不会上瘾吧。以后严格控制咖啡摄入量。喝它，只是为了提神醒脑提高工作效率。
因为时间珍贵，所以做事效率晓得尤为重要。
其实我挺不喜欢开会的。奈何与人协作又避免不了要有会议。每天早会，每周例会，都少不了。
例会耗时一小时半，假如参会六人，统共就是九个小时，一人天时间就没了。开会要重效率，否则就有点浪费时间了。
因为我想做的事情太多，奈何时间精力有限，所以我就特别看重效率。
有效率的一天和无效率的一天，差别是非常大的。时间拉长，日积月累，差别就更大。
有时候我会想，很多时候，我们缺的其实不是时间，而是全情投入的时间。做什么事，如果没有全情投入，每周996也是枉然。如果能全情投入，每天保证不受干扰的工作4小时，效率就会奇高，产出就会无比丰富，自我满意度和生活幸福感都会大幅增加。
成长路上，我们既要一直努力向前，偶尔也要回顾总结一下过往，定期看看自己过去的思考和行为。
对于个体而言，目光放远一些，预测未来要发生的事情，为将来做好计划，这是前瞻。除此之外，为了预测少失误，还得回顾，
未来的还未发生，我们无法判断自己的思考是否正确。但是过去的已然发生，通过对比过往的思考和结果，我们可以更加清晰的认识到自己。这个时候，每日写作记录的意义就体现出来了。如果没有记录，我们无法想到以前自己的思考和行为。回顾也无从谈起。
昨天看自己两年前写的博客，心想当时怎么那样想？怎么以前那么幼稚好笑？
但是觉得以前不好，是不是说明自己现在有进步？
通过写作向内探索自身，向外吸引共鸣者。这是人的一生之中很值得做的两件事。
现在我也看淡了，已不再害怕写得不好，不要担心遭人笑话。如果是日日记录，那么最好语言朴素一点。要知道，好的文章重思想而不是辞藻。如果你能用极朴素的语言讲明白一个道理，让听者明白，让看者明白，那也是很厉害的。
再者，记录不止于用文字，也可以用照片、录音、录像等。任何你喜欢的，随手可以记录的介质都是极好的。要找到适合自己的方式去分享。
如果你喜欢以音视频的方式进行分享，就在抖音、视频号经常发布原创；如果你喜欢以文字的方式表达，可以多写写公众号。
就我而已，文字表达更适合我。
找到自己的方式后就多坚持。能一直坚持下来，到最后，结果都会很不错。
分享前期不要在意是否有很多的阅读量，要更多在意你的内容是否有质量有营养，要想想多年以后，你的文章或者音视频还有人愿意看么…
2021.08.06 夜
上海 虹桥
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