昨天读了吕白的《21天逆袭人生》，其实看到题目不想读的，不过鬼使神差的读了。
因为里面有句话感觉说的很对，那就是：21天不可能真的逆袭人生，但是可以养成一些有益的习惯。
这种说法我是认同的，于是就想看看能养成什么习惯。
没想到，看到第一个习惯就很认同，那就是早起断网。
因为：一旦你打开了手机里的各种APP，你就会被各种各样的信息裹挟，被比你爸妈都懂你的算法抓牢。
作者还举例说之前他在腾讯做产品时，有句话是这样说的：什么叫好的产品，好的产品让用户沉迷其中不能自拔。
其实关于这一点，我也深有体会，一旦刷上短视频，就停不下来。
所以，深深认同早起断网。
如果不能做到作者一样，断网到出门之前，那就断网半小时吧，这半小时用来朗读。
这个尝试已经从昨天开始了，昨天起床朗读了《失传的营养学》第1-3章，今天朗读了第4章的第一节。
实施下来，觉得朗读的感觉很爽，比默读更能集中注意力。
正好今年的目标也有朗读这一项，昨天看到的早起断网这个习惯真不错，最起码这半小时会集中注意力去读书。
每天半小时，坚持一年，想想也是很酷的一件事。
这便是《21天逆袭人生》里第一天的首要原则，我决定验证下去。
我一直觉得对一本书最大的敬意，便是你把从书上学到的用出来。
所以：我学到了早起断网，那就去做到。
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