疾病因何而来？

疾病因何而来？

说到关于疾病的问题，相信每一个人都不陌生，我也相信每一个人都不喜欢得病，很多时候又无法去抗拒疾病，因为生病是件非常痛苦的事情，很多人因为疾病倾家荡产，甚至赔上性命，特别是一些绝症，叫天天不应叫地地不灵，四处求医而无所得，其实说真的，生病很大的原因是源于我们自己，但是很多人不自知，总以为我有钱就能够解决所有的问题，但是当阎王召见时，不去也得去。到底应该怎么样减少疾病呢？甚至不生病呢？你想不生病？首先你得了解疾病的根源，且做好充足的准备工作，你才能少生病或者不得病。我们看到有些人他确实一辈子没生什么病，健健康康的，多人都非常羡慕，我们今天就来简单的了解一下，我们为什么会得病？

第一个是不良生活习惯导致。出而作日落而息！饿了吃饭，困了睡觉，冷了添衣，累了休息，这是天地至理，这些我们都知道，是往往很多人违背这些规律，睡觉时不睡觉，该起床时不起床，饿了撑着不吃，困了还得强撑着干事情，天气冷了也不懂得加衣服，你很累了，还得玩命的干。很多人会说，为了生活不得不干，这有没有想过最终的结果是什么呢？比如说工作，是很常见的，日夜倒班，其实说真的工作这么多，为什么非得要去干这样的工作呢？还有整天不运动的也会导致健康问题，所以一定要顺应自然规律，才能够保住健康。

第二次不良饮食习惯导致。包括吃得过多，大吃大喝，或者为了身体身材，而节食少吃，或者是挑食，该吃的时候不吃，不该吃的时候反而吃了，还有零食不断，正餐无度，抽烟，酗酒，不喝水，饮食不卫生，吃不干净的食物等等，最终会导致健康问题，所以健康饮食，均衡营养，三餐规律，是保障健康的基础。

第三是外界环境导致。空气污染，水污染，噪音污染等等，都需要我们努力去改善。

第四是遗传原因导致。能说大家在准备下一代前，要尽可能提前做好健康筛查，提前做好身体调理，减少遗传病因。

第五是情绪状态异常导致。不良的情绪会引发身体的各种看问题，像我们常说的气大伤身，这是最常见的，喜、怒、哀、悲、思，恐、惊等各种情绪，如果不加以控制，过度则会伤身，比如喜乐过度会损伤心神，怒气伤肝，思虑过度脾胃失和等等，都和情绪不加以控制，泛滥有关，所以平时保持心平气和，面带微笑，所谓笑一笑十年少。

第六是不合理用药导致。很多人生了病都会用药，特别是孩子，感冒发烧一丁点就急急忙忙打针吃药，长期药物过度影响生长发育，导致抵抗力下降最终小病不断，大病将来，有很多成人也是一样，因为对健康的无知，把药当饭吃，有事没事也吃药，是一件非常可怕的事情，所以平时有病能吃药就不要打针，能食疗就不要吃药，减少药物对身体的伤害，因为俗话都说，是药三分毒。