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20211021觉察日记:兄妹情

20211021觉察日记:兄妹情

作者: 大海三方NVC | 来源:发表于2021-10-22 15:03 被阅读0次

昨天在公众号平台看到一个关注很久的保险开卖了,赶紧把链接发到家族群,以为他们都会很开心看到这个信息。

结果是,只有我一个人独乐乐,我内心有点失落,体会自己的失落,哦,我需要安心,这只是我自己的需要,我在期待他们跟我一起满足我获得安心的需要。

想到这里,我释然了!

同时,他们还提到希望我与我哥谈谈这件事,我一想起我哥那个一脸不屑,瞧不起人的样子,我就内心一阵反感,同时,我体会着自己的反感,内心升起一阵伤心,我是那么渴望与他的连接,我的伤心来源于与他连接的断开,我赶紧停下手上的事情,全身心与这份伤心一起呆着,我需要哀悼这份失落,好好地哭了一场,哭着哭着,脑海中冒出来如何与哥保持连接的方式:倾听他,他内心也有很多的压力和阻碍,这些都把他内心的柔情掩埋住了!

到这里,内心已经释然!再想起哥那个冷漠不屑的表情,我内心更多了一份理解,接纳与慈悲!

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