稀缺

  稀缺心态是陷入贫穷和忙碌的主要原因

每日一导图

一.什么是稀缺

一种会让人产生紧迫感的心态

短期的稀缺心态会让人更加专注，提高效率。长期的稀缺会让人陷入匮乏的恶性循环。

二.稀缺导致管窥效应

  会让人感觉时间、精力、金钱都不够用。只能够关注眼前的事，忽视了真正重要的事

比如都知道锻炼身体好，却往往因为工作忙不去锻炼身体

三、稀缺导致借用，透支未来

  透支信用卡，借高利贷。都是因为缺金钱借用未来，只会让自己更匮乏

  拖延症其实就是借用未来的时间

四、没有余闲

  长期稀缺的人，更多的能量会被琐事消耗。这样留给重要事情的能量就少了很多

五、稀缺引发带宽不足

带宽是指关注力，计算能力，决策力。人的最大带宽是同时关注七件事

长期陷入稀缺的人小的紧急的事情占据了大部分的带宽，留给重要的事不够

六、带宽不足，认知能力下降

  因为稀缺，所以没法去学习成长。认知水平提升不了，眼界和格局无法打开

  常说的:贫穷限制了想象就是这个道理

如何避免稀缺带来的负面影响

七、节约带宽

  减少不重要的事，一些琐碎的事就不要去关注和投入了

  关注重要的事，和成长有关的事，能够提升价值的事。比如把时间精力更多的用来学习知识，练习技能

八、留有余闲

再穷也要留一部分钱用来投资，可以用来理财，也可以用来投资自身

  再忙我要留足够的时间休息，体力是一切的根本，没有体力就没有能量，就没有办法做好事情

不拖延，不透支，不借用

九、设置提醒

  提醒完成重要的事情

比如设置每个月自动划入一部分钱到固定账号用来投资

比如设闹钟提醒自己到点完成哪一件

十、减少紧急的事

  学会放下不重要的事，只做重要的事。

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  稀缺资源一点也不可怕，这个世界不缺资源。最可怕的是稀缺心态