愿你好梦
连轴转的生活好久没有经历了,不得不承认体力不如从前了,以前喜欢晚上坐车或者飞机,第二天正常工作游玩,觉得不影响,现在觉得毕竟车上和飞机上没有家里的床睡的舒服,也不踏实。睡眠对一个人的影响还是挺大,科学研究经常失眠的那些人,情绪很容易会变得暴躁,甚至最后精神崩裂。正常人的一生,大约有1/3的时间都是在睡眠中度过的。生活中,不论我们多忙,也要注意休息,不要去挑战身体的极限,只有休息好了才会有更多的精力去学习和工作。中国古话也说,人生百年,半生是梦,可以说睡眠对人的影响还是挺大的。愿所有人都能有一个好梦。
愿你好梦









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