我给自己的减肥计划起了个很好听的名字，女神计划，并做了一张表，上面只有日期、管住嘴、迈开腿。
从大学毕业开始，体重稳步增长，我毕业五年多了，现在的结果可想而知，已经是不减不行的节奏。在减肥之前，我看了几本书，打算从几方面入手。
1、排湿寒
什么湿寒？首先就是手脚冰凉，另一个标准就是小腹部的赘肉越来越多。大多数人并不注意饮食，又缺乏运动，由此湿寒之气越加严重。
2、合理饮食+运动
女神计划表上，主要的两项内容就是管住嘴+迈开腿。管住嘴，并不是不吃东西，少吃并且吃的健康，营养全面，这就需要平时多做功课，同时面对油炸烧烤等有惊人的抵抗力。作为严重奉行民以食为天的吃货来讲，甚是困难。运动这方面，由于我下班回家要陪伴孩子，所以没去健身房。只是在陪伴孩子的时候，少坐并多活动，与孩子一起蹦蹦跳跳。
减肥这项事业，伟大而艰巨，开始了无数次，最终以失败告终。本次女神计划，定要一而再，再而三，三而胜，成为更好的自己。
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本文标题：女神计划
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