有了知识，又要加上节制；有了节制，又要加上忍耐；有了忍耐，又要加上虔诚。
——彼后1：6
我们这个时代，人人追求享乐，以至于失去了一种美好品质——节制。2021年8月30日上午，新闻报道出一则消息“一位20岁少女因为长期熬夜诱发了癫痫”，看到这个消息，我颤颤巍巍地将手机放到了一旁。因为，我也是那个常常熬夜的人，就像这则新闻下面的评论一样——我喝着最便宜的枸杞，熬着最深的夜。原来，和我这样的人有这么多……
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熬夜这件事正是我们丧失“节制”品质的体现。也许，你是那个在凌晨三点还在王者荣耀上打着匹配赛的男孩或者女孩；也许，你是在视频区疯狂刷弹幕的网瘾少男或者少女；也许，你是被窝里扭动的像蛆一样的熬夜小说家；不管以哪种形式熬着这夜，我们都该好好反思了，我们的自制力哪去了？被街边的小狗叼走了吗？还是被一些所谓的娱乐产品给kill了？
我们的生活方式，应该是这样吗——早上睡到十点起床，晚上凌晨三点睡觉。我们就应该过着这种“喝着最便宜的枸杞，熬着最深的夜”的“段子”生活吗？我们可以去把生活的一些趣闻趣事拍成创意十足的段子，可是我们真的要把生活过成段子吗？
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时代无论发展到什么程度，节制这种品质，我们都需要去培养，因为没有节制了我们离化为虚无也不远了。我看着家里面跟着爷爷奶奶读书的娃娃很少晚起的，因为爷爷奶奶的作息是非常规律的，所以孙子孙女的作息也非常规律。这个时候就体现了“影响”的重要性了，为人母为人父的我们担任着教育子女的大任，所以对自己严于律己，孩子才能受到好的“言传身教”。节制这种品质的培养对当代年轻人来讲应该先从不去熬夜开始。
“亡羊补牢”的故事大家都有听过，可我们不是那个有一群羊的牧羊人，我们只有这一个“臭皮囊”皮囊若是被偷走了，那我们就真的“人没了”！
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